张公山寨张公山寨丨康养+旅游的好地方，霜降教你三个保健方

原标题：张公山寨丨康养+旅游的好地方，霜降教你三个保健方老毛病，只能硬扛着每个小区楼下，似乎都有一个“老人圈”。他们普遍住在一楼，养花养草，都爱围在一起下棋，都害怕楼上吵闹的小孩，都颤颤巍巍地走路，邻居看不到他们的儿女。一年到头，有些老人的门前会停着一辆车，屋子里也亮着灯，摆着礼，跑着小孩热闹一番；三年五载，有些老人始终独居一室，等着眼睛更浑浊，衣服更脏，与一切发霉的东西一起发霉。身在一线城市的子女们，只能隔着电话对老人嘘寒问暖。可是电话这端，父母真的身体健康，身心安泰吗？人到老年，总会有个腰酸腿疼，一遇上阴雨天，关节便会隐隐作痛……这些大大小小的问题奈何子女不在身边，老人又不愿自己去医院忍受漫长的等待，于是只能硬扛着。除了养老院，空巢老人就没有更好的去处吗？康养旅游，专业化的旅游服务近两年，康养旅游作为新兴旅游产品，越来越受青睐。康养旅游，在国际上一般被称为医疗健康旅游。找一个山清水秀之地，小住一段时间颐养，这种颐养，包含身心两方面，不同于医院，也不同于养老院，是在心情愉悦中调理身心、享受健康。目前，世界上有超过100个国家和地区开展健康旅游。《国务院关于促进旅游业改革发展的若干意见》提出，要积极发展休闲度假旅游，推动形成专业化的老年旅游服务品牌，并发展特色医疗、疗养康复、美容保健等医疗旅游。康养的基本目的在于，实现从物质、心灵到精神等各个层面的健康养护，实现生命丰富度的内向扩展。康养的目的养生养身即对身体的养护，通过保健、养生、运动、休闲、旅游等，让身体机能不断趋于或保持最佳状态。养心养心即对心理健康的关注和养护，通过休闲度假、户外拓展、心理咨询等，获得心情放松、心理健康、积极向上的心理体验。养神养神即对人的思想、信仰、价值观念等精神层面的养护，通过艺术鉴赏与收藏等，保证个人精神世界的健康和安逸。想象一下：一片安宁的净土，有青山绿水和漫天的繁星，有幽静的古街古巷和不一样的人，不乏专业的医师随时养护身体，在这里康养旅游岂不快哉！张公山寨——康养旅游的好地方张公山寨可以说是名副其实康养旅游好地方！旅游你可以在明清古建筑李庄里与历史对话你可以乘坐“孙权号”古战船观赏严西湖的辽阔你可以在长满橘树的水庙岛上体验采摘的乐趣你可以在草木包围的森林别墅里听蝉鸣享受甜蜜的梦乡康养张公山寨——上医慈行华中区总部基地它是喧闹都市中的一方净土拥有湖光山色鸟语花香明清古村树木葱茏你也可以在康养文化楼里享受全身心的放松康养文化楼，位于张公山寨景区，紧邻明清古建筑李庄。落户于景区康养楼的上医慈行健康生活馆，主要经营慢病特色调理项目，比如中医调理颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出，艾灸温阳、能量调理等，近视眼视力矫正一次见效。资深的慢病调理的专家，干净舒适的环境，让他们在这里得到了身体的调养，心灵的慰藉和精神的愉悦。霜降时节，来张公山寨康养旅游吧！明日便是二十四节气中的霜降，也是秋季最后一个节气。霜降之后天气会逐渐变冷，这个时期是秋季向冬季过渡的日子。补冬民间有谚语“补冬不如补霜降”，大家需要适当补充能量以度过寒冷的冬季，在霜降前后吃一些生津润燥的、补气养生的食物，比如萝卜、芋头、栗子等。霜降时肺金主事，而橘皮的香气，能帮我们解开心里的郁结。在霜降到来之际，采摘金灿灿的橘子，既可以可使肺的功能得到舒畅，同时可舒缓心情，一举两得。保暖霜降时节，有关节炎、腰椎、颈椎病的患者要注意保暖，骑车一族要佩戴护膝、护肘来防止关节受凉，多晒太阳，并适当进行一些功能性的锻炼也有助于关节的健康。保健如果你有个腰酸腿痛、脾胃受凉的，大可以找我们康养楼的宫廷脊椎矫正专家方威、擅长外治经络手法的中医朱子臣看一看，调一调，保准他们妙手一调，你就瞬间舒服了。霜降时节哪里去，来张公山寨康养旅游吧！交通信息张公山寨景区是湖北最受欢迎的周末游首选地之一，也是最受欢迎的户外团建拓展训练基地之一。您和您的家人好友可以通过自驾、客车和公交车到达。1、自驾导航搜：张公山寨度假山庄。线路一：武昌（街道口沿线）：水果湖隧道——梨园隧道——欢乐大道——武汉火车站——武鄂高速（S7）沿阳逻大桥方向——北湖、武钢出口下——右转沿景区路标。线路二：武昌、汉口：三环线——武汉火车站——武鄂高速（S7）沿阳逻大桥方向——北湖、武钢出口下——右转沿景区路标。线路三：青山：往武鄂高速（S7）沿阳逻大桥方向——北湖、武钢出口下——右转沿景区路标。2、大客车三环线——武汉火车站出口下——白云路——厂前路——青王路——青化路——白玉山——沿景区路标。3、公交车乘以下215、53、201、525、231路公交车到终点站后搭乘407路公交直达张公山寨大门。责任编辑：

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