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用好问责利器美味易用的护肤工具

长河网 • 2019-01-21 09:16:47 • 护肤 • 阅读 3
美是吃出来的！！！
点击上方蓝色文字关注我们吧！天气渐渐变得炎热干燥，美妆博主、论坛达人们又开始分享各自的独家美白秘笈了。从补水到美白到防晒到修护……从面霜到眼霜到面膜到精华液……从国产品牌到进口品牌到古法自制……简直令人眼花缭乱、应接不暇。对于化妆品的选择，小海物觉得实在要因人而异。不同年龄、不同肤质、不同需求所需要的化妆品也是千差万别。但是，小海物可以确定的是，护肤不仅仅是往脸上抹化妆品而已，而是要讲究内外兼调。 内调，无外乎就是作息规律、饮食均衡、修身养性之类之类……但我知道现在没有人想看这类长篇大论。（如果有，请翻一翻妈妈的朋友圈。） 小海物在这里要给大家推荐一款好吃又好用的护肤利器——三文鱼。  (图为用阿拉斯加野生红三文鱼做出来的三文鱼饭)三文鱼是所有深海鱼类中最具美容功效的鱼类。大部分人都只听说过挪威三文鱼产量大，但质量最好的三文鱼其实产自美国的阿拉斯加海域以及英国的格林兰海域。《吃的文化误区——三文鱼》三文鱼的肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，且营养价值极高。不仅高蛋白低热量，还富含多种维生素及矿物质。最最最重要的是，三文鱼的鱼肉富含虾青素和Omega-3，三文鱼籽还富含Zonase™酶。  【虾青素】：延缓衰老、美白防晒三文鱼中含有一种强效抗氧化成分——虾青素。虾青素能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积。人的皮肤由表皮层、真皮层和皮下脂肪构成。真皮层包含了胶原蛋白与弹性蛋白，它们支撑着表皮，使得皮肤看起来光滑年轻。紫外线UV分为两种：长波紫外线UVA和短波紫外线UVB。 长波紫外线UVA会产生原为活性氧ROS和基质金属蛋白酶NMP，损伤真皮层中的两种蛋白，导致皮肤的支撑不均匀，从而塌陷、在表面形成了皱纹。虾青素能够吸收大量的UVA，显著减弱ROS和NMP对两种蛋白的破坏，从而保证了皮肤的正常代谢，修复皱纹。短波紫外线UVB主要作用在表皮，会导致晒伤或黑色素的沉淀，形成斑点或使皮肤变黑。服用虾青素能够高效防止紫外线辐射、淬灭紫外线引起的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害。除此以外，虾青素还能快速地复原遭受紫外线烧伤破坏的肌肤。 目前全球很多化妆品品牌都添加了天然虾青素作为其超强抗氧化剂的成分，包括Marinemiracle、雅诗兰黛、DermaE，高丝（KOSE）、芳凯（Fancl)、JUJU、FUJI，DHC以及曼秀雷敦等等。部分品牌甚至推出了专门的虾青素肌研系列。由此可见，虾青素美容养颜的功效是不容小觑的。§§【Omega-3】：均衡保湿、滋养细胞三文鱼里含有极高的人体所需不饱和脂肪酸Omega-3，是皮肤细胞膜的一种重要构成。它不仅能降低血糖血脂、预防心血管疾病，消除关节肿痛，预防糖尿病以外，还能令皮肤焕发青春健康。Omega-3能够锁住细胞水分、让皮肤变得光滑水润，有效地排出细胞内的废物与毒素，刺激细胞组织修复，增强皮肤胶原蛋白的生产和改善皮肤发炎症状。当每日所需Omega-3不足时，皮肤就会出现干燥、粗糙、发炎、湿疹、粉刺、黑头等各类皮肤问题。Omega-3是维持健康肤质、补充水分以及抗老化的基础物质，并且无须担心造成皮脂过剩。美国卫生营养部门建议，成年人每日摄入的Omega-3应该为3克。然而，每100克三文鱼的Omega-3含量为1.3-2.6克不等，还达不到每日所需标准。  【Zonase™酶】：去除角质、柔嫩肌肤生物蛋白酶是一种可以促进化学反应的蛋白质，广泛存在于自然界的生物体中。在皮肤护理方面能起到剥离表层皮肤和消化死亡细胞的功能。随着年龄的增长，皮肤细胞的新陈代谢率降低，随之而来的就是皮肤干燥，粗糙暗哑。酵素能够温和消化和去除死皮，使表皮细胞更平滑清晰。1997年，挪威卑尔根大学首次发现鱼籽中含有一种独特的內蛋白酵素——zonase™酶。对于人类皮肤而言，zonase™可以在不伤害活细胞的基础上移除死细胞，让皮肤变的更加柔嫩细滑。如今已有不少化妆品里含有这种天然的白酶。许多人因为三文鱼的脂肪含量在深海鱼中算高的，所以不敢吃，怕长胖。但其实即便如此，三文鱼的脂肪含量与其他肉类想比，还是很低的。（以下所有数值都是每100克食物中所含的量） 每100克食物所含脂肪：单位：克  养殖大西洋三文鱼13   野生阿拉斯加红三文鱼4.5   鸡腿肉11.3   牛排12.1   鹅肉20.8   猪肚28.9  相比之下，三文鱼哪里“肥”了？！尤其是野生三文鱼，简直就是补充Omega-3的最佳选择好嘛~~~况且，三文鱼的脂肪都是优质脂肪，不仅不会长胖还能够降血糖降血脂。最后，愿天底下所有吃货都能拥有吹弹可破的娇嫩肌肤！！~进鲜海物7月疯狂折扣季马上来袭，等你哟！【进鲜海物旗舰店】赶紧打开天猫或者淘宝的APP搜“进鲜海物”就可以啦！！！依旧献上我们的二维码，两种方式，哪种方便选哪种~憋说话，扫我，瞄~By小海物--进鲜海物PresentSeafood，越素颜越健康的P.S.新时代（图片来源于网络，若有侵权请告知） 

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