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伯特海灵格伯特海灵格：处理好家庭关系，才能应对好外界一切关系！

长河网 • 2019-01-23 11:47:34 • 文化 • 阅读 4
和平始于我们的灵魂。 ——伯特 · 海灵格 1，伯特·海灵格是谁？ 伯特·海灵格，德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人。 年轻时是天主教神父，曾在非洲祖鲁族地区生活二十年，之后接受心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练。他发现
原标题：伯特海灵格：处理好家庭关系，才能应对好外界一切关系！和平始于我们的灵魂。——伯特·海灵格1，伯特·海灵格是谁？伯特·海灵格，德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人。年轻时是天主教神父，曾在非洲祖鲁族地区生活二十年，之后接受心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练。他发现很多个案皆跨越数代并涉及家庭其他成员，进而发展出“家庭系统排列”的许多新洞见与新技巧。1924年在德国出生。海灵格曾多次受邀到美国及欧洲其他国家地区做演讲示范。2001年以来，海灵格两次亲临中国大陆地区开展“家庭系统排列”工作坊。海灵格“家族系统排列”是一种深入心灵的辅导工作，他称之为“SoulWork”。海灵格的第一本著作《Love\'sHiddenSymmetry》（中文书名：《谁在我家》）于2003年10月由世界图书出版公司出版。伯特·海灵格博士是跨越20、21世纪、欧洲影响力深远的知名心理治疗师，也是心理治疗类最畅销书作家，以先驱者之姿引领媒介传统心理学和灵魂两大领域。男人到底对女人做了什么？女人只是性对象或者是其他？他们不对妻子说话沟通吗？是不是男人只活在他们祖先男人的场域里？为什么女人不信任男人？为什么女人宁可没有男人、孩子而自己单独待着？以上这些问题，只有当你了解了家族系统排列的初始及至今的发展，你才能了解伯特·海灵格的心理治疗有多么重要。只有当你真正内化了最基本的关于心灵的知识，你才能学习家族系统排列。在心理学和精神学方面，伯特·海灵格和索菲·海灵格不知疲倦地服务了全世界上百万的人们。他们帮助每个个体找到自己的力量、健康、成功以及福祉。伯特和索菲·海灵格的结合，极大地丰富了家族系统排列，使其进入新的层面和新的维度。海灵格的名言警句，读懂后完全可以自我努力，救赎自我心灵和家庭和谐关系。1）如果某人正视他的罪恶感，罪恶感就会化成力量的源泉，人一旦正视他的罪恶感，他便再也不会有罪恶感。2）承担别人的罪恶或罪恶的后果，人便会变得软弱。背负着别人的罪恶，他便再无能力去做好事情，他还会制造不幸因为他承担了别人的罪恶，他也会夺取别人的力量，更使他自己变得柔软弱。3）新的一天紧随旧的一天接踵而至，唯有当旧的一天抛下所有的愉快和喜悦、辛劳和痛苦，才会有新的一天。仅有容许旧的一天逝亡，新的一天才是新鲜的。唯有如此，新的一天方能为我们闪耀新的可能性，成为一个完整的一天。4）如果我们期待着明天和着眼于未来将会怎么样呢？结果是我们会令人痛惜的错过现在。5）只有新的一天引领我们走得更远，带来新的快乐、新的工作、新的成就。只有新的一天要求我们充分参与，就能满足我们。昔日辉煌的回忆已经逝去不能产生新的满足。幸福要求我们继续往前进。6）爱始于我们的灵魂。2，什么是家庭系统排列？“家庭系统排列”是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法，由德国心理治疗大师伯特·海灵格经30年的研究发展起来的。通过现象学探究问题的引发根源，呈现隐藏在现实背后的影响因素。在当今的欧美，此疗法被广泛地应用于康复、教育、商业、组织发展（如企业重组、企业并购、企业文化的改变）等方面，在心理治疗方面则多应用于家庭治疗。很多学者认为家庭系统排列揭示了生命的自然规律。作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统：他会是一个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员……，而且他本人就是一个系统，一个身、心各要素构成的系统。这些大大小小的系统相互联系，结构成一个完整的社会系统。社会中的每个人就是在这样一个社会系统中孕育、出生、成长起来的。家庭系统排列发现家庭系统有一普遍存在的“自然的秩序”影响每一个成员，当每个成员都恰如其分时，爱就会有效地流动。那就是说，为所有想与爱侣、夫妇、父母子女或其它的人际关系维持和谐提供一些可靠的指引。同时为已经破损的关系，提供解决方法。它是透过角色扮演及互动，探讨人们所面临之心灵困境，透过学习这个方法及其哲理，让人们更有力量地调整人际互动，更清楚地规划个人生涯。只要把爱的序列搞好了，把家庭关系处理好了，其他的关系才能跟着和谐发展。这种系统排列透过角色代表及互动呈现，探索问题的根源，并指出朝向解决的方向，帮助人们面对生命中许多困扰，回归“爱的序位”，使组织与系统回归“自然和谐、有效运作”。家排也可以被看做是一种团体疗法。海灵格后来建立了专门的学校，其学校的导师会根据现场的能量场域来挑选个案代表，个案代表会是最能代表这个场域整体情况的、最为贴合的代表。在这个场域中，不仅个案代表会得到疗愈，所有在场域中的人都能得到疗愈。个体在场域中的开放程度不同疗愈的效果有些许差别，但不会影响整体的效果。3，家庭关系的核心是爱我们在剖析家庭关系时，要象剥洋葱一样，最外围的一层是：麻木；第二层是：仇恨；第三层是：愤怒、痛苦、忧伤与沮丧；第四层是：失望以及没有被满足的需求；第五层是需求；而最核心层是：爱。家庭系统中隐藏着三个不为人知的动力，分别为：第一整体性家庭首先是一个整体，每个个体都处于整体之中。第二平衡性任何一对不平衡的关系都是不长久的。比如我们之前常说的两性关系的“门当户对”就是很典型的二性关系平衡的表现。如果双方的关系不平衡，就要努力制造条件，让关系平衡，否则就会出现问题。案例：妻子知道老公出轨了。这时候，妻子可能会有几种方法去解决。第一种：大吵大闹，显然这样得理不饶人，最后婚姻一定会走向破裂；第二种，妻子知书达理，冷静后找老公谈，二公婆坐下来，妻子说：我知道你出轨了，但是我原谅你。这时候，妻子与老公的关系依然得不到平衡，因为老公虽然被原谅了，但是他会很内疚，本来出轨已经让老公在这一段婚姻关系中处于不利位置，而内疚会让他的位置越来越低，最终也会导致夫妻关系到冰点。明智的方式可能是：妻子知道了老公出轨了，但是她依然想挽回这段婚姻，于是她对老公说：老公，我想买一部车，又或者让老公做一件有一点难度但是老公一定做得到的事，让之间被打破的平衡通过这一件事情弥补回来。第三秩序性关系有先后、高低、大小之分。比如父子关系中，父亲这个角色肯定是先于孩子的，在很多方面也是大于孩子的。而夫妻关系却又不同，婆媳关系又是另一种样子。所以在这些关系中，我们首先要处理的是最重要的关系。比如在一个三口之家，最重要的关系是夫妻关系，只有处理好了夫妻关系，才会可能让这一个家庭拥有很好的母子或者父子关系。而母子与父子关系中，优先的是父子关系，然后才是母子。海灵格家庭系统排列给我们的其他启示：1）重组家庭中要郑重处理与前任配偶的关系。2）学会说出那种想说却总是说不出口的爱。3，单个系统有很大的排外性，如果处理不好与其他家庭系统的关系，就会殃及池鱼。责任编辑：

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