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日本护肤品牌大全形体矫正|抗衰老最佳方法：护肤+微整+内调

长河网 • 2019-01-22 16:12:36 • 护肤 • 阅读 5
女人的世界其实一直在进行一场看不见的战争——捍卫美丽。而美丽的大敌无疑就是衰老，虽然说生老病死是生命的规律，但大家还是愿意用一切办法让自己的青春保留的再久一点……妙
女人的世界其实一直在进行一场看不见的战争——捍卫美丽。而美丽的大敌无疑就是衰老，虽然说生老病死是生命的规律，但大家还是愿意用一切办法让自己的青春保留的再久一点……妙招一：保湿护肤女人是水做的，一个看起来很水润的女人总是很迷人，但是我们往往会因为饮食和作息不规律等让身体里面的水分不断的流失，从而面临肌肤缺水等问题，这个时候就需要我们注意保湿护肤了。除了使用保湿护肤品之外，女人更是滋补出来的，提醒美女们多多摄取带有粘液(胶质)的东西，比如猪蹄（炖就好）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。妙招二：徒手整形徒手整骨整形，在身体允许的情况下适合所有阶段的人群，通过特定手法对身体各部位的软组织进行矫正，重新整合相邻的肌肉和关节，改善组织的供血，恢复肌肉和关节的原始状态，达到“不手术”“不打针”而改变容颜的微整形目的。1.面部微整：除法令纹、川字纹，脸型调整，祛除粉刺及暗疮，增高鼻梁，扶正鼻歪斜，提升下垂的面颊部肌肉，纠正人中偏歪，除双下巴，祛除眼袋。2.颈肩部：增长脖颈，矫正颈椎的病理性弯曲，纠正斜颈，美化胸锁乳突肌，突出颈前的立体感。3.胸背部：平背挺胸，提升胸大肌，纠正驼背，矫正胸椎侧弯等。4.腰腹部：瘦腹，产后腹下垂，臀下垂。5.骨盆：矫正耻骨联合，收髋翘臀，紧缩跨间距。6.四肢：美化肩背部肌群，瘦大腿，除小腿肚，X和O型腿矫正。妙招三：内调1.饮食调理：规律饮食，定时定量，温度适宜，细嚼慢咽，饮水择时，注意防寒，避免刺激，补充维生素C2.运动保健：增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况；提高抗病能力，增强有机体的适应能力，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行，减少过早进入衰老期的危险。 3.睡眠养生：充足的睡眠可以消除疲劳，恢复体力、保护大脑，恢复精力、增强免疫力，康复机体、促进生长发育、延缓衰老，促进长寿等作用。4.心理调理：积极与他人交往，提高自我评价，注重自我激励，增加成功的体验，保持心理平衡，不怨天尤人，不自怨自艾，保持气血畅通，可以增强身体的抵抗力，减少生病的可能性，让生命力更顽强。5.环境养生：自然环境、居住环境、室内环境与健康有着密切的关系，要保持健康美丽，就要重视环境对人的影响，明白环境与人的关系，积极营造良好居住环境。

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