护肤真的有用吗每天护肤，你真的做对了么？

点击上方“公众号”可以订阅哦！题记总是感觉每天敷面膜、拍水、擦乳液、抹精华，花半小时来护肤，皮肤不仅没有改善，还越来越敏感？那就来看看平时有哪些误区和该注意的点是值得我们重点关注及改善的~~~1，正确补水不要每天敷面膜！我们要明白，皮肤在什么情况下会干燥。皮肤从真皮层到表皮层，水分的含量就会滑坡式下降到20%左右，当皮肤保水能力不足，加上外界环境的作用而降低到10%以下时，干燥的感觉就会格外明显，甚至会有脱皮、泛红等一些列生理现象。 1.在皮肤的世界里，缺水的信号一旦被发现，角质层里的天然保湿因子（NMF）会吸收空气中的水分补足自身。 2.表层的脂质（甘油三酯、胆甾醇、神经酰胺等）会牢牢的将水分锁在皮肤内部，防止挥发。通过吸水--锁水的一套流程，皮肤通过自身的独特功能维护水分的稳定。3.很多人受“范冰冰一年敷700多张面膜”的影响，每天恨不能24小时把面膜挂在脸上，这是极其错误的！每次贴面膜在皮肤上不要超过15分钟，最频繁也要隔天敷一次，就算是补水面膜，也不能每天敷。So，当皮肤干燥时，喷雾是能帮助皮肤保湿因子补充需要的水分。2，药妆不是“治”脸药妆只是更安全，用起来更放心另外有一个误区，很多人皮肤有问题，就去买药妆，觉得有“药”字就能治理严重的肌肤问题，买回去用了一个礼拜，觉得没效果就开始抱怨商家。这里有必要澄清一点，药妆不是药品，没有治理性（但很多有修护作用），只是药妆的用料是更严格更安全的成分，所以说敏感肌用起来更放心。3，每天都要防晒不防晒的你，5年后可能又黑又老防晒的概念基本上每个人都有，但大部分人只知道“防黑”，甚至只在出太阳的时候才抹隔离防晒。其实我们防晒主要防的是紫外线，紫外线一年四季都是存在的。紫外线造成皮肤黑，只是其中一种伤害，更严重的是，紫外线会加速皮肤的老化，加重毛孔粗大、斑点等黑色素堆积的情况。简单来说，如果不防晒，5年之后，你可能是同龄人里最黑最老的一个！！是不是很可怕？！4，不要再伤害皮肤屏障了常见的伤害就是清洁和去角质皮肤屏障说白了就是皮肤的保护膜，它能在一定程度上起到锁水保湿，和防止外界损伤的作用。很多人，被一些“屈臣氏”style柜姐们蛊惑，觉得洗脸洗干净，清洁做到位，才能吸收护肤品，所以使劲洗脸搓脸，敷清洁面膜，去角质，导致屏障受损，严重的就成了敏感肌。这也是为什么你每天护肤，皮肤越来越差的根本原因。如果你皮肤容易发红、干痒、明明出油却卡粉、痘肌、过敏肌等症状，大部分情况都属于不同程度的屏障受损。去角质别太经常，人体本身有新陈代谢，如果补水足够，角质层也会代谢掉的，就算是大油田，一个月去一次都足够了，清洁面膜也不要经常使用，洗面奶可以换成氨基酸的，比较温和。5，睡眠、心态和运动这些你们都懂这是老生常谈的话了，每天早睡早起，保证8小时睡眠，适当运动，保持好的心态，能调节机能和免疫力，也能适当平衡体内的激素水平，皮肤的水油不平衡现象就会好很多啦！虽然道理大家都懂，但就是做不到~但还是每次都要重提一次。6，多用修护霜修护类产品与年纪无关不要听到“修护”就觉得是中老年专用，现在学生化妆、清洁、去角质，加上空气恶劣，皮肤早已不同程度受损，所以提前用修护霜是有好处的，而且很多修护霜都有抗氧化防老的作用，早用早受益~当然，无论每一种护肤产品的使用，都不是简单在皮肤上的涂抹，还需要我们更全面的观念和认知。喜欢的朋友，欢迎关注并顶置公众号，方便随时查阅~来源网络（侵删）

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