人们在睡觉时打鼾是非常常见的，几乎每个人都可能经历过，但却很少有人重视打鼾可能是健康隐患，要警惕这有可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征。通俗地讲就是睡觉打鼾，打着打着突然不喘气了，导致血液中的氧含量降低，经常有人会因此被憋醒，严重的甚至可能危急生命。
2023年3月21日是世界睡眠日。现如今，在社会、经济等压力的影响下，大部分个体都出现了一些睡眠问题，甚至导致了疾病。其中，睡眠呼吸暂停低通气综合征是个最常见的睡眠呼吸素乱疾病。
睡眠呼吸暂停低通气综合征是有多种原因导致的在睡眠状态下反复出现低通气或呼吸中断，而引起间歇性低氧血症并伴有高碳酸血症及睡眠结构紊乱，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。
哪些因素容易导致睡眠呼吸暂停低通气综合征呢？
肥胖
肥胖是主要的危险因素，肥胖可能会造成上气道组织肥厚，从而导致呼吸暂停。
饮酒
酒精的摄入会导致口咽肌张力减退，从而减少上呼吸道的动力输出，导致呼吸暂停时间及呼吸暂停次数的增加。
烟草
吸烟会对呼吸道及肺部功能造成损坏，从而引起呼吸功能紊乱，加重病症的发生。
性别和年龄
睡眠呼吸暂停低通气综合征在男性中更为常见；并且随着年龄的增长呼吸暂停的频率也会增多。
疾病
主要是上呼吸道解剖狭窄的疾病，包括鼻腔疾病，如鼻中隔偏曲、鼻瓣区狭窄等；咽部疾病，如腺样体肥大等。
有哪些防治措施呢？
目前，睡眠呼吸暂停低通气综合征并无特效药，可以通过非手术方式和手术方式进行防治，非手术方式包括减肥、戒烟限酒、避免劳累等，手术方式包括鼻腔、咽喉等相关疾病的手术。
图文节选自：陕西疾控 公众号
发文：西安市胸科医院编辑部
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