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30岁还在长痘痘涂涂护肤老师：秋天到了，痘痘还在缠着你吗？

长河网 • 2019-01-21 22:16:25 • 护肤 • 阅读 6
秋天来了，你的痘痘肌还缠着你吗？
炎热的夏天已经过去了，这秋天接踵而至，天热也凉爽了许多，顶多就是中午热一会，这个天气按理说皮肤情况应该慢慢减轻，起码没有夏天发炎那么严重，但是却往往不尽人意，让人捉摸不透，无法理解。 到底是什么原因，让本该消停的痘痘，再次活跃起来呢？ 秋高气爽，往往进入秋季之后空气中的水分开始慢慢减少，气候就比较干燥，虽然不像夏天那么油腻，但却有新的问题，例如说皮肤开始缺少水分，皮肤的角质层也会慢慢增厚，皮肤的新陈代谢也会减慢。 想要做到秋季无痘，就要了解痘痘易发的原因 秋季，不仅仅是空气中的水分在减少，人的身体也是一样，需要补充水分，很多人会发现秋季便秘的频率更高了，再加上体内的内分泌失调，更容易受到痘痘大军的侵袭。涂涂老师就给大家分享一下秋天怎么护理。  一、在秋季保养皮肤的第一步就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。 如果是在冬天，清洁的时候早晚各一次几可以了，但是不能太频繁，如过是油性肌肤，三次已经是最多的了，不能过多清洁，只要保持皮肤清洁就可以了。 二、选择产品的时候要选择适合自己皮肤的，而不是选择爆款，别人觉得好用的，因为气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择产品，首先安全，补水保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，当然，如果是天然无刺激性质的护肤品旧最好了，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。 三、夏天防晒，秋天也万万不可少，虽然没有夏天那么强烈的紫外线，但是长期不防晒紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。 四、合理的饮食习惯。为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。我是涂涂，微号:9179548，如果你有痘痘，色斑，红血丝，激素皮炎可以免费咨询！(注明:本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉)

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