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个人安全注意事项夏天旅行，这些注意事项一定要谨记，有时候可以保障生命安全！

长河网 • 2019-01-23 10:23:18 • 旅游 • 阅读 1
每年暑假都是出游的高峰期，炎炎夏日，出门旅游有很多小细节需要注意，否则会出现各种状况。 首先，夏天的温度比较高，太阳光也很毒辣，出门一带要戴帽子，如果任由太阳光直射头部的话，可能会引起头晕、虚脱等中暑症状，严重时还会危及生命。 如果是到野
原标题：夏天旅行，这些注意事项一定要谨记，有时候可以保障生命安全！每年暑假都是出游的高峰期，炎炎夏日，出门旅游有很多小细节需要注意，否则会出现各种状况。首先，夏天的温度比较高，太阳光也很毒辣，出门一带要戴帽子，如果任由太阳光直射头部的话，可能会引起头晕、虚脱等中暑症状，严重时还会危及生命。如果是到野外去游玩，要掌握基本的急救技能，切忌暴走奔跑，一定要备足足够量的饮用水，运动功能饮料、白开水或矿泉水、纯净水都可以补充体能。喝水的时候注意小口多次，不要暴饮暴喝，这样做除了浪费水源还容易引起水肿等不良反应。在野外徒步游玩的时候，不要带可乐类型的饮料，因为可乐的碳水化合物含量极高，越喝越口渴。如果游玩项目需要登山，最好准备登山杖，可以借助登山杖减少攀爬时的难度，在下山的时候还可以借助登山杖卸力，避免腿部关节磨损。登山杖还有另外一个附加作用，就是在草丛较密的地方用来打草惊蛇。不过，如果在攀爬垂直度较高的山坡，登山杖要及时收起来。登山时穿登山鞋最佳，平地步行可以穿普通运动鞋。由于户外蚊虫较多，建议穿快干型的长衣长裤，这样可以避免蚊虫叮咬，还能防晒，由于衣服干得快，人也感觉舒爽。野外游玩，牛肉干、糖果、止血贴、简单的胃药和救心丸都可以备一点，牛肉干和糖果可以补充体能，如果队伍中有人出现晕血糖，特别有用。户外旅行有风险，建议到正式开放且较为成熟的景区游玩，尽量不要单独行动，留意景区的安全提示，不要孤身涉险。保持通讯设备的畅通，记住朋友及相关救援部门的通讯方式，必要时可以帮助度过难关。如果没有专业人士带路，且通过报备，千万不要走探险型路线。如果到一些热带旅游城市旅行，要提前了解一下当地的气候，东南亚一些国家的蚊子比较厉害，有必要的时候要提前购买当地的防蚊水。海边的紫外线比较强烈，防晒霜一定要备一份，晒前晒后都涂一次，否则可能会出现晒脱皮情况。很多人喜欢赤足在沙滩上漫步，但一些沙滩往往会因为潮汐而出现一些贝壳，要避免被坚硬的贝壳刺伤。游泳的时候一定要在安全区域，切忌游出安全区，避免发生危险事故。夏天是东南亚地区的雨季，也是南半球的寒流季，海面上经常会刮大风，或者突然间就下起暴雨，这两种天气都是不适宜出海的，如果对海上运动项目感兴趣的话，一定要留意当地的天气预报和海上预警，切不可盲目出海。参加海上运动项目前要提前了解一下风险，知道一些简单的自救方法。最后，还有一个比较重要的事项是－出门在外，一定要遵守当地法律法规，尊重当地的风俗，避免在不知情的情况下触犯当地的一些禁忌！责任编辑：

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