&简单健康的几道家常菜推荐,营养实惠,请客吃饭有面子_料酒_辣椒_青笋

酸辣肥肠 食材:熟大肠、青笋、盐鸡粉、泡椒小米辣、蒜姜、花椒料酒 做法: 1、青笋切条,大肠切块,小米辣,野山椒切圈,蒜切片,姜切片,花椒。 2、起油锅下姜片,花椒爆香,下大肠翻炒加入两茶匙料酒

原标题:简单健康的几道家常菜推荐,营养实惠,请客吃饭有面子

酸辣肥肠

食材:熟大肠、青笋、盐鸡粉、泡椒小米辣、蒜姜、花椒料酒

做法:

1、青笋切条,大肠切块,小米辣,野山椒切圈,蒜切片,姜切片,花椒。

2、起油锅下姜片,花椒爆香,下大肠翻炒加入两茶匙料酒炒至微微焦黄。

3、加入姜蒜,小米辣,野山椒翻炒均匀,加入少许老抽翻炒均匀。加入青笋翻炒均匀,加入三分之一茶匙盐和鸡粉调味,翻炒至青笋断生即可。

爆炒鳝鱼

主料:

黄鳝500克,洋葱一个,青辣椒适量,红辣椒适量,姜适量,蒜梗适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,蚝油适量

做法:

黄鳝一条,去除内脏,切成3cm长的小段,洗干净血水,加料酒,姜丝,盐腌一会儿。

洋葱切小片,蒜切段,辣椒切小块,锅中烧水,放入鳝鱼段快速炒水,捞出,过凉水洗干净。

起锅烧油,油七成热时,下炒过水的鳝鱼,翻炒均匀,加料酒,生抽烧一会儿,用碗盛出。锅中留油,下配菜翻炒均匀,炒熟,断生,加入鳝鱼,翻炒均匀,加盐、料酒、鸡精、蚝油调味,起锅。

芹菜小河虾

做法:

小河虾洗净,放入盐、胡椒粉、料酒、白糖,抓匀腌制20分钟左右。芹菜洗净,切段备用。

2.锅中热油,要比平日炒菜多一些,放入小河虾煸炒至香酥后捞出。锅中热底油,放入姜、蒜、小米椒爆香。

3.放入小河虾,加盐、生抽、白胡椒粉、料酒、糖翻炒均匀。倒入芹菜段,断生后即可出锅。

香辣煎鳕鱼

原料:

银鳕鱼500克,刀口辣椒15克,干青花椒10克,姜米、蒜米、葱花各少许

调料:

豆瓣酱、盐、料酒、酱油、白糖、味精、鲜汤、藤椒油、色拉油各适量。

做法:

1、银鳕鱼治净后,切成大片,鱼片抖少许干淀粉。锅入色拉油烧热,下银鳕鱼片炸至色金黄时,倒出来沥油。

2、锅留底油,先下青花椒、姜米、蒜米、葱花和豆瓣酱炒香,掺入适量的鲜汤烧开后,加盐、料酒、酱油、白糖和味精调成家常味汁。

3、随后下银鳕鱼片入锅烧至入味,淋适量的藤椒油并起锅时撒上刀口辣椒,稍加点缀即成菜。

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