&推荐几道美味的家常菜做法,实惠又健康,学会给家人尝尝吧_鲫鱼_炒韭菜_金针菇

豆腐皮炒韭菜 食材准备:韭菜1把,郫县豆瓣酱,豆皮,葱姜 做法: 1.豆皮切成丝,如果觉得丝太长,可根据个人喜好切短。韭菜择洗净切段。 2.锅中放适量的油,油热放入葱姜煸香。倒入豆瓣酱,炒出红油

原标题:推荐几道美味的家常菜做法,实惠又健康,学会给家人尝尝吧

豆腐皮炒韭菜

食材准备:韭菜1把,郫县豆瓣酱,豆皮,葱姜

做法:

1.豆皮切成丝,如果觉得丝太长,可根据个人喜好切短。韭菜择洗净切段。

2.锅中放适量的油,油热放入葱姜煸香。倒入豆瓣酱,炒出红油。先倒入韭菜炒匀,再倒入豆皮炒匀,炒匀出锅,相当下饭。

大葱爆炒羊肉

食材准备:羊肉200g、大葱150g、油、白胡椒粉、老抽、料酒盐、生抽、蛋清、淀粉、花椒油、香油、醋半、白糖

做法:

1、大葱选用葱白部分为好,把大葱斜切成片,腌制羊肉时首先放入一小捏的盐,再放入少许白胡椒粉,放入2勺料酒,放入半个鸡蛋清,放入2勺淀粉,抓至肉有粘性时,再放1小勺的香油抓匀,目的是锁住水分,也为的是炒的时候不粘锅。

2、调制碗汁,生抽2勺、老抽2滴,淀粉1勺,放半小勺醋,放2g的糖,提鲜用,千万别多放,放1勺料酒,滴入2底花椒油。

3、锅里放3勺油,当油五、六成热时放入羊肉,翻炒至颜色变浅,倒入提前调好的碗汁,翻炒均匀。放入大葱,炒出香味即可装盘。

红烧鲫鱼

食材准备:

鲫鱼 一条、生姜 、大蒜、豆瓣酱、老抽、白糖、生抽 、料酒、 葱

方法步骤:

1、到市场买半斤左右的鲫鱼一尾,不能太大,太大了比较难入味,可以自己杀也可以在市场让卖鱼的师傅帮忙杀好,不过为了炒制出来的成品好看,一定要从鱼肚皮的正中间破开,然后洗干净血水。

2、将买回来的鱼,再用清水处理一下,然后再在鲫鱼的两面划上十字刀,便于后面腌制的时候,能更好的入味。

3、把划好十字刀的鲫鱼,用一个大一点的盘子或者盆装好,撒入适量的盐,适量的生粉,然后均匀的涂抹在鱼的每一个地方,然后抹均匀之后,把多余的去掉,腌制10分钟左右;趁腌制鱼的时间,把生姜洗干净,切成丝,大蒜去皮切成片,大蒜片稍微厚一点。

5、腌制鱼的时间到了之后,取炒锅一只,在锅内放入适量的油,比平时炒菜的时候稍微多一点,等油温上升到5-6成热是,放入鲫鱼煎炸。

6、在炸的过程中,要用锅铲不停的把热油浇淋到鱼的身上,一面炸至金黄后,翻面再炸另外一面,大约三分钟左右可以炸熟,将炸好的鲫鱼捞出用一个长一点的盘子装好。

7、将鱼捞出后,把多余的油倒出来,在锅中留一点底油,让后将备好的干辣椒,生姜丝儿,大蒜末,葱白段一起放入锅中,然后再加入一勺豆瓣酱,开中火不断翻炒,炒出红油即可。

8、炒出红油后,加入适量的料酒,加入半勺生抽,半勺老抽,适量盐,鸡精,白糖,用铲子搅匀;搅匀后再倒入适量的清水,开大火冲开。

9、把炸好的鲫鱼放入锅中,同样像炸鱼时一样用锅铲不停的把汤汁淋到鱼身上,然后盖上盖子,中小火焖煮至汤汁剩下三分之一的时候,揭开锅盖,用锅铲轻轻的铲一下,为了不糊锅在焖的过程中可以翻面哦;时间自己把握好就可以啦。

10、鲫鱼煮好后,盛出来装盘,锅底的汤汁不要全部铲完,留下一点,加入适量水淀粉勾芡 调成料汁儿,然后把料汁儿浇在鱼身上面,撒上葱花儿即可。

小贴士:

1、 买鱼时,一定要闻一下鱼,现在市场上部分商家为了让鱼看起来活蹦乱跳的会加入煤油;

2、 十字刀是最简单的划鱼方法,还有另外一种画法,那就是花刀;

3、 炸鱼时为了不让鱼糟,可以在鱼下锅之前,加入少许的姜丝,可以保证鱼不糟,形状不变;

番茄金针菇

所需食材:

西红柿2个,金针菇1把,白糖,盐,葱花

做法:

1.西红柿去皮切小块,金针菇去根洗净。锅中放适量的油,油热后下入葱花煸香。再倒入西红柿小火煸炒出汁。

2.加入盐和白糖炒匀。倒入金针菇翻炒。炒至金针菇变软,不用担心汤汁太少,金针菇也会炒出水分。

本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/3469L93Vdp.html

(0)

相关推荐