香喷喷的几道家常菜,鲜香下饭,好吃不腻,学会不用下馆子
几道美味的家常菜。它们味道鲜美,不油腻。学会不要去餐馆
可乐鸡翅
配料:鸡翅;焦炭250ml;洋葱第一节;姜一;适量盐;1/2茶匙酱油;一匙料酒
实践:
1.将鸡翅洗净,葱、姜切丝,放入锅中煮沸,将鸡翅放入锅中,再次煮沸,取出沥干水分。
双茄子炖肉
材料:茄子1个,五花肉100克,番茄1个,青椒半个
辅料:适量的原提取物和盐
实践:
1.将五花肉洗净,放入锅中。加入适量的水、少许胡椒粉和一片生姜来煮肉。(如果你能用筷子轻松插入)
2.将西红柿、青椒和茄子切碎。
3.将煮熟的猪肉切成小块。
4.将油倒入火锅,加热至80%。
5.加入五花肉炒1分钟。
6.加入西红柿炒20秒。
7.倒入一碗水,用大火煮沸。转中火煮2分钟。
8.加入茄子,煮至汤浓。
9.加入适量盐,炒20秒。
10.加入青椒炒20秒。
培根炒花椰菜
配料:一小片培根、花椰菜、青椒、红辣椒、洋葱盐、豆豉、葱。
实践
1.将培根切成块,放入锅中搅拌油。
2.用洋葱炒。
3.加入花椰菜炒。
青椒,黑豆酱虎皮
配料:青椒、豆豉、大蒜、油、盐、糖、酱油、醋
实践
1.将油倒入锅中(比平常多一点),加热至80%热,换成中火,放入青椒。
2.用抹刀将青椒按回来,在锅底画一个圈,然后翻炒,再画一个圈。
3.直到青椒变软,皮肤上出现金色皮肤,将油留在锅底,带青椒盛出去待命。
4.将黑豆和蒜末放入煎锅中炒香。
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