这道菜老少皆宜,是极品,最适合老年人食用,添加它可以预防骨质疏松_小葱_虾皮_老公

春天的脚步真的越来越近了,菜市场的时令蔬菜越来越多了。 今天一大早我去杂货店买东西,看到有卖青葱。这是我最喜欢吃的,赶紧买了一捆才三块钱。 在内蒙古小李的老家,最不能少的就是小葱了。我们蘸着酱吃。有一次我什么都没有胃口,老公就加了虾米和炸

春天的脚步真的越来越近了,菜市场的时令蔬菜越来越多了。

今天一大早我去杂货店买东西,看到有卖青葱。这是我最喜欢吃的,赶紧买了一捆才三块钱。

在内蒙古小李的老家,最不能少的就是小葱了。我们蘸着酱吃。有一次我什么都没有胃口,老公就加了虾米和炸葱头。

这道菜让我胃口大开。还吃了两大碗米饭,逗老公开心。没想到这么便宜的食物,竟然让你们的相城变成了这个样子。

这个儿媳妇好养。

今天,这道菜其实最适合老年人。别小看小葱,同样便宜,但是很好吃,尤其是加入的虾米。

补钙效果更佳,还能预防老年人骨质疏松。另外,这道菜超级好吃,一直都很好吃。你一定要试试!

【小葱炒虾皮】

材料:小葱290克,虾皮25克,盐适量,植物油适量

实践:

1准备材料。

小葱去头,挑选,洗净泡水待用

2条红葱头,切段,白葱叶分开

3锅内放植物油,油温40%,加入虾皮,翻炒至虾皮微黄

4加入葱花翻炒

5待葱白变干后,加入葱叶翻炒均匀

6加盐调味,翻炒几下即可上桌

小丽小贴士:

1葱白和葱叶不能同时煮,要分开煮

2虾皮偏咸,加盐的时候要减少用量

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