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皮肤科医生的护肤建议吕医生说护肤：好皮肤的根本——健康的皮肤屏障

长河网 • 2019-01-21 09:31:47 • 护肤 • 阅读 3
创办人：吕宇\\x0a出品：聚美医云传媒\\x0a执行：JUMI-shi
市面上很多的护肤产品都宣称能修复肌肤损伤、重建皮肤屏障；各种护肤资讯、美肤杂志也一定会告诉你：皮肤过敏、痘痘闭口、皮肤红痒、爆皮，都是皮肤屏障受损惹的祸；在美容皮肤科，医生也常常说起，皮肤屏障受损会导致XX的问题治疗XX问题首先要修复皮肤屏障功能诸如此类的话语并且评价某个项目和疗法的安全性时，首先就是要考虑是否会破坏皮肤屏障功能。细细想来，皮肤屏障一词在生活中听到的频率还是很高，但，真正了解它的人却不是很多。那么，皮肤屏障到底是什么？下面就为大家科普一波。什么是皮肤屏障皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。裸肌结构示意图皮脂膜：天然保湿霜皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有0.5微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然保湿霜。 皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时ta由皮脂和水分乳化而成，能有效滋润皮肤；作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能抑制某些微生物生长，具有抗感染的作用。角质层：皮肤的“护城墙”角质层的结构比较简单，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯。美国学者EliasPM曾提出著名的的砖墙学说，形象地将其命名为“砖墙结构”。角质层就是由胶质细胞（砖块）和细胞间脂质（灰浆）这两种东西堆砌而成的一道“墙”，由此形成一道皮肤天然的保护屏障。皮肤屏障受损会有什么危害皮肤屏障是皮肤的保护神，起着“保护，隔离有害物质”的作用。对外：构成了对外界环境的第一道天然防线，可对皮肤的所有外来刺激进行有效防护；（污染刺激，请勿靠近！） 对内：锁住水分，阻止营养水分的流失，对皮肤起到相对恒定的滋润保湿作用。（保湿滋润，锁住水分！）“脏东西”碰到健康的皮肤屏障就自动弹开了！如果有一天因为外界或自身原因，皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门。所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了…皮肤屏障受损后千疮百孔△是什么导致皮肤屏障受损生活中很多生活习惯护肤习惯会造成皮肤屏障受损。过度清洁、卸妆使用过热的水或碱性、清洁力较强的洁面产品，容易造成皮肤表面油脂大量流失。过度、盲目去角质皮肤粗糙，吸收不好不一定与角质有关。不按肌肤情况，长期盲目去角质，造成肌肤受损。过度刷酸忽略护肤品PH值，长期热衷于高浓度产品，破坏肌肤表层使用不正当产品长期使用含酒精、香精、激素等刺激性因素的产品，肌肤变得敏感脆弱。如何修复受损的皮肤屏障1.选择模拟正常皮脂的护肤品缺啥补啥。总之我们只要知道，要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品就肯定错不了了~另外医学护肤品会比普通护肤品效果更好。2.正确洁面卸妆后把脸洗到嘎吱响，才觉得干净？大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽舒服？不要轻易被自身的感觉所骗！实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。最好避开应避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。3.保持肌肤水合状态皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你，保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。4.不要频繁去角质其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要再迷恋去角质后的细滑感了，请减少去角质的频次，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，养好健康的角质层才会皮肤好。5.注意防晒注意防晒，避免紫外线照射，导致肌肤问题加重。如果皮肤状况比较严重，外出使用物理遮挡，避免紫外线伤害。6.寻求医生帮助严重的屏障受损的人，首要建议那就是一定要去看医生。医生根据患者的发病机制，皮肤类型提供治疗。列如口服抗过敏、抗炎甚至皮质激素等，使用EGF生长因子、LED光治疗，或者激光射频来进行皮肤调理和恢复。版权说明：此图文素材采集于网络，版权归原作者所有。我们尊重版权，如有问题请与客服联系：JUMI-y02创办人：吕宇出品：聚美医云传媒执行：JUMI-shi

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