大家好，欢迎来到小看美食分享。回想2022年12月中旬，正是Omicron横行的时期，身边的人陆续中招，几乎无一幸免。浑身上下都疼，38度的高烧成了家常便饭。大多数人在被折磨一个月左右后基本上就会好起来。
但这真的是完全康复吗？答案是不。经历过Omicron的洗礼后，我们的五脏六腑都非常虚弱，累了全身都没有力气。专家指出，恢复到原来的身体状态至少需要半年时间。在日常生活中，除了要多注意休息，少熬夜外，还要注意饮食的调节。下面小侃给大家分享三种滋补五脏六腑的美味食物。如果你花时间学习如何制作它们，请阅读它们。
1.羽衣甘蓝草菇
一、原材料：
200克草菇，250克羽衣甘蓝
2、调料：
盐、酱油、油
3、生产工艺：
(1)将草菇洗净，对半切开；去除羽衣甘蓝的旧皮并洗净。
(2)锅中烧开水，加入草菇和羽衣甘蓝，焯水后捞出。
(3)另取一锅，倒油烧热，加入草菇、芥蓝、盐、酱油，炒匀。
2.炸酱凉面
一、原材料：
拉面、猪肉、豆类、圣女果适量
2、调料：
甜面酱30克、干黄酱20克、盐3克、油少许
3、生产工艺：
(1)猪肉洗净切碎；洗净并切豆。
(2)圣女果洗净，对半切开；油烧热，加入肉末、干黄酱、盐、甜面酱炒香成炸酱。
(3)将豆子放入沸水中煮。
(4)将拉面用开水煮熟，捞出沥干水分，装盘。
(5)放入长豆角和圣女果，放上炸好的炸酱。
3.玉米猪肉馄饨
一、原材料：
玉米250克、猪肉碎150克、馄饨皮100克
2、调料：
白糖10克、葱20克、香油10毫升、盐4克、味精2克
3、生产工艺：
(1)玉米去皮洗净；将青葱洗净切碎。
(2)将玉米粒、猪肉碎、葱花放入碗中，加入调味料拌匀。
(3)将馅料放入馄饨皮中央，两边对折，捏紧边缘，来回折成鸡冠状。
(4)锅中烧开水，放入包好的馄饨煮3分钟。
(5)装碗里吃，不要烫到嘴巴。以上三种美食的做法你学会了吗？我建议大家花时间学习如何做。生活不容易。善待自己，拥有好身体，才能更好的拥有一切。今天的美食分享到此结束，我们下次再见。如果您觉得本文对您有帮助，记得转发并收藏哦。如果有什么个人意见，记得留言哦。小看收到后会第一时间回复您。
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