脸部皮肤泛红如何改善护肤|夏季脸部爱泛红，生活中需要注意这些

Hey~ 我们又见面啦~你还好吗？面对燥热的夏季，稍微一运动或者在进入空调房，很多小仙女们的皮肤就容易泛红，毛孔扩张后会引发红血丝，皮肤泛红后脸上的痘痘，痘印也会很明显！很多小仙女会问如何改善这个皮肤状况呢？首先我们来了解一下皮肤为什么会泛红？我们所有身体组织，都是需要血液来供应氧气，这也就是血管的最大职责。而供应给皮肤和皮下氧气的血管，一般都非常细小，有些直径仅仅能通过一两个血红蛋白，平常很难被肉眼察觉到，我们叫做毛细血管。因为各种原因，皮下的这些毛细血管扩张之后，红色的血液充盈了血管，供应给皮肤的血流迅速增加，导致皮肤看起来呈现出绯红的色泽，这就是我们平时描述的“泛红“。这种情况在比较白皙，薄弱的皮肤上更加明显。最常见的血管的自我调节因素有温度，例如外界炎热，太阳暴晒，激烈运动或者泡澡蒸桑拿的时候，为了散热血流速度会加快，血管扩张并且排汗，带走过多的热量；而冰敷的时候就会发现“为了保护温度不要过度流失所以就会血管收缩皮肤变得苍白。”另外一种最常见的情况就是炎症因子的介入，例如皮肤受损，外界刺激，细菌感染，异物或者是过敏原刺激，导致各种炎症因子释放，血管就会明显扩张，目的是免疫细胞抵抗皮肤炎症！炎症炎症在正常情况下，是人体的自我保护的一种生理反应，但是炎症如果持续不退就会造成皮肤的不稳定，造成皮肤问题加重。当皮肤有炎症用含有红没药醇，甘草提取物，金缕梅提取物，洋甘菊提取物等成分的护肤品会有舒缓作用。生活中需要注意事项生活环境避免经常出入温差较大的工作环境，夏天注意散热，穿那些比较透气排汗的衣物。适当运动运动可以促进血液循环的同时也加强淋巴回流，血管弹性是需要锻炼的，运动时要循序渐进不要运动过度。注意饮食一般来说比较明显的炎症期间减少辛辣食物，但是并不代表平时一点辣都不能吃，在你能耐受的程度吃就可以了。重要的是注意饮食质量，多吃一些蔬菜水果，这些食物中的膳食黄酮能够改善血管弹性，同时减少慢性炎症。情绪调节敏感和易怒状态会让泛红变得更加明显，神经调节因素影响很大。防护工作皮肤比较敏感，容易发红瘙痒的人，在春季柳絮或者梧桐絮飘落的季节应该出门就记得带口罩和墨镜。温和清洁日常用温水洁面，洁面可以选择氨基酸的产品，或一些无泡或者低泡的产品。注意补水面膜一星期2次左右次就好，尽量敷一些安全的成分的面膜，选用温泉喷雾直接喷一喷也有一定的镇定舒缓功效。

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