张红超教你做香辣四季豆，每次我吃都能吃下一大碗米饭_作用_做法_酱汁

长河网 • 2023-03-11 11:00:03 • 美食 • 阅读 0

四季豆这个家常做法，可以算是除了煎蛋，我坠拿手的一道菜了?。做法简单，却好吃到跳脚，每次我吃都能吃下一大碗米饭 ==== ?‍?【香辣四季豆】怎么做食材：四季豆调料：食用油、蒜头、干辣椒做法步骤： 1、调酱汁：1勺生抽+半勺老抽+1

四季豆这个家常做法，可以算是除了煎蛋，我坠拿手的一道菜了?。做法简单，却好吃到跳脚，每次我吃都能吃下一大碗米饭

====

?‍?【香辣四季豆】怎么做

食材：四季豆

调料：食用油、蒜头、干辣椒

做法步骤：

1、调酱汁：1勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+少许食盐+少许鸡精+1勺淀粉，加清水至半碗（小的饭碗），搅拌均匀

2、四季豆洗净切成丝，热油蒜末爆香后，将四季豆炒软，加入酱汁，翻炒出香味。

3、下干辣椒，翻炒均匀即可出锅。

====

四季豆这样做，简简单单，香喷喷，能炫下一整盘一锅饭

科普小知识：四季豆的功效与作用主要有：利水消肿、益气安神、化湿健脾、解暑、补肾、益气、生津等功效。因为四季豆中含有丰富的维生素C对身体的消化腺分泌有明显的作用，可以促进胃肠的蠕动，有明显的抗病毒和抗感染的作用。对于出现了腹泻、肠炎、腹痛的症状有明显的调理和改善的作用。但是在食用四季豆时，必须要做熟，以免发生食物中毒。

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/Wyw5eJPDw8.html

辣椒炒豆片麻辣四季豆的做法干辣椒炒四季豆的做法四季豆的做法大全家常做法视频辣炒毛豆

长河网张红超教你做香辣四季豆，每次我吃都能吃下一大碗米饭_作用_做法_酱汁