孩子开学,早餐不知吃什么?分享7道早餐食谱,让你一周不重样_材料_辣椒酱_葱花

一转眼的功夫,孩子们就开学了,这也意味着妈妈们又要早起为孩子准备早餐了,小孩子的早餐是最重要的,不仅要讲究营养,而且还要做到好吃,毕竟小朋友们都是有点挑食的,那今天就给大家分享7道美味早餐做法,款款都不同,让孩子一周早餐不重样,关键做法还不

一转眼的功夫,孩子们就开学了,这也意味着妈妈们又要早起为孩子准备早餐了,小孩子的早餐是最重要的,不仅要讲究营养,而且还要做到好吃,毕竟小朋友们都是有点挑食的,那今天就给大家分享7道美味早餐做法,款款都不同,让孩子一周早餐不重样,关键做法还不难,喜欢的朋友可以收藏试试哦。

【鲜肉饼】

饼皮材料:面粉195克、25度左右的温水100克、酵母1克、食用油10克

鲜肉馅料:猪肉末160克、生抽10克、老抽5克、料酒10克、盐适量、葱花适量

1、先来调肉馅,把鲜肉馅料里所有材料倒入碗内,顺着一个方向搅匀后,再少量多次地把20克水加入肉馅里,继续顺着一个方向搅拌,直到肉馅把水给完全吃进去就可以了,做好的肉馅送入冰箱冷藏待用

2、把饼皮里的所有材料倒入盆中,用筷子搅成面絮后,下手揉成看不见干粉的面团,揉好盖上保鲜膜松弛10分钟

3、将松弛好的面团揉至光滑,再均匀的分成5等份,在表面刷点油, 盖上保鲜膜,继续松弛10分钟

4、取一个松弛好的小面团,擀开放上适量的鲜肉馅,包好后压扁,再用手慢慢往四周撑开,面皮很软,很好撑开

5、把做好的生胚热油下锅,盖上盖子小火来煎,煎制过程多翻面,煎个8到10分钟,两面金黄上色,外壳硬硬的,就可以出锅了

【香菇肉末酱拌面】

材料:香菇6个、猪肉末140克、洋葱半个、大蒜6瓣、葱花适量、料酒10克、玉米淀粉8克、玉米油10克、红油辣椒酱40克、甜面酱30克、韩式辣椒酱50克、熟的白芝麻少许

1、猪肉末、料酒、玉米淀粉和玉米油倒入碗内,顺着一个方向搅拌均匀

2、将切成碎丁的洋葱和蒜粒下锅,中火炒香后,倒入肉末,炒至变色为止

3、再倒入香菇丁,炒到香菇变软后,加入红油辣椒酱、甜面酱、韩式辣椒酱,翻炒均匀

4、加入大半碗的水,中小火煮到汤汁浓稠,撒上白芝麻和葱花,即可熄火,吃的时候直接拌在面条上就好

【奶香苹果饼】

材料:苹果170克、糯米粉125克、温牛奶60克、细砂糖20克、面包糠适量

1、苹果洗净去皮去核,切成细小的碎丁状放入碗内,再倒入糯米粉、细砂糖和温牛奶,混合成不粘手的面团

2、从揉好的面团上,揪一个小面团下来,揉圆按扁,两面沾少许水后,再裹上面包糠

3、锅内倒油,油热后把做好的饼胚下锅,小火煎到苹果饼表面是硬的,按下去,能感受到里面是软的,就可以出锅了

【快手版酱香饼】

材料:手抓饼若干、大蒜6瓣、熟的白芝麻适量、甜面酱35克、韩式辣椒酱22克、玉米淀粉3克、糖3克、麻辣鲜3克、生抽11克、水100克、豆瓣酱18克

1、先调个料汁,把甜面酱、韩式辣椒酱、玉米淀粉、糖、麻辣鲜、生抽和水倒入碗内,搅拌均匀待用

2、起锅烧油,把切碎的蒜粒下锅,中火炒香,加入豆瓣酱,炒出红油后,再倒入调料汁,一直炒到锅内的酱汁浓稠,即可熄火盛出

3、锅内倒入少许油,油热后,把手抓饼下锅,小火煎至两面金黄,外壳酥脆,就可以出锅了

4、最后刷上做好的酱汁,再撒上白芝麻和葱花,即可开吃

【龙虾肉炒米线】

材料:虾尾150克、米线适量、甜面酱25克(喜欢吃辣的,可以换成辣椒酱)、生抽10克、料酒10克、蚝油8克、葱花适量、蒜粒适量

1、洗干净的虾尾,先过一下热油,虾壳变红立马捞出,然后剥去外壳。虾尾之所以过油,是为了让虾肉更紧致一些

2、起锅烧油,把蒜粒下锅,炒香后倒入虾尾,爆炒1分钟左右

3、然后加入甜面酱、料酒、生抽和蚝油,翻炒均匀后,再倒入半碗水,中火煮至汤汁浓稠

4、最后倒入煮熟的米线,翻炒至汤汁都裹在米线上,就可以撒上葱花出锅了

【紫菜饭包】

材料:紫菜一片、方腿两片、荷包蛋1个、米饭适量、生菜2片、西红柿2片

1、桌子上铺一张保鲜膜,保鲜膜尽量撕长一些,然后把紫菜放在保鲜膜中间位置

2、以紫菜中间位置为准,在紫菜四个边边依次摆上荷包蛋、米饭、方腿、生菜西红柿

3、放好食材后,先将紫菜对折,然后再往右对折,折好后,用保鲜膜包裹紧实

4、最后对半切开,就可以享用啦

【南瓜米糊】

材料:南瓜半斤、糯米30克、牛奶适量、炼乳适量

1、将糯米洗干净后,放在水里浸泡过夜。如果你是用电压力锅来煮糯米的话,那么就无需浸泡

2、南瓜洗净去皮切块,和糯米一起倒入电饭煲,再加入约300克的水,选择煮粥键

3、把煮好的南瓜糯米倒入破壁机,加入牛奶和炼乳,搅打成糊糊后,就可以享用了,还可以在打好的南瓜奶糊上撒上香蕉、麦片、蓝莓做点缀,好看又好喝

孩子开学,早餐不用愁,分享7款早餐做法,学会后,一周早餐不重样,快来收藏试试吧!

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