喝牛奶可以丰胸吗喝牛奶居然能丰胸？快看看胸部到底需要补充什么！

网上流传的丰胸偏方有不少，但喝牛奶能丰胸真的小编让感到纳闷，喝牛奶真能丰胸吗？营养专家指出，牛奶虽然营养丰富，但是目前而言并没有发现有丰胸功效1牛奶丰胸无科学依据牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。喝牛奶的好处有很多。牛奶有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效。但就有据可查的文献来说，并没有提到喝牛奶有丰胸的功效。乳房的大小受4个因素的影响，遗传、雌性激素、脂肪、胸大肌，遗传我们无法改变，激素很难控制，所以一般想要丰胸，主要后面两者出发。要想拥有丰满的乳房，必须要有一定的脂肪做保证，再者通过锻炼的方式促进胸大肌的发育。牛奶炖花生材料：花生米100克，枸杞20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。做法：1、银耳、枸杞、花生洗干净。2、锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生烂熟。功效：花生和牛奶的营养非常丰富，有益气养血的功效。特别适合血虚导致乳房扁平的女生。核桃牛奶材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200毫升，豆浆200毫升。做法：核桃和黑芝麻磨碎，加入牛奶喝豆浆中一起煮开。煮开后立即关火，加入少许白糖即可。效果：核桃、黑芝麻、牛奶、豆浆四种食物都含有丰富的蛋白质，既能丰胸，又养颜润肤。木瓜牛奶材料：木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。做法：木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌，用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。效果：木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。二拉高胸部曲线　1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。　　2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。　　3、左右轮流伸展约各五次。　　4、每个动作重复8-10次。　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线二刺激胸部组织　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。　　3、在双乳间做8字形按摩。　　4、每个动作重复二十次。　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。三使胸部不会松垮　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。　　2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。　　4、每个动作重复8-10次。　　功效：使胸部不会松垮。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!2017最受欢迎的公众号~点击图标即可进入关注~悦读系读书有智每晚聆听中医健康情感夜听微读心语点我学瑜伽育儿必备红尘小说

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