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秋季特别养胃的一道养生汤，大人小孩都喜欢喝。_步骤_山药_排骨

长河网 • 2022-10-24 16:00:06 • 美食 • 阅读 0
很多人都说，秋季来了就要补，秋季养生开启喝汤模式了，今天分享一道特别养胃的汤。 用料： 排骨 600克 玉米 2根 山药 1根 姜 葱段 适量 料酒 1勺 盐 2-3g 步骤1 排骨冷水下锅焯一下水 步骤2 水烧开后撇去浮沫再冲洗干净

很多人都说，秋季来了就要补，秋季养生开启喝汤模式了，今天分享一道特别养胃的汤。

用料：

排骨 600克

玉米 2根

山药 1根

姜 葱段 适量

料酒 1勺

盐 2-3g

步骤1

排骨冷水下锅焯一下水

步骤2

水烧开后撇去浮沫再冲洗干净

步骤3

加葱段、姜片、料酒

步骤4

一次性加足量的水

步骤5

万慕智能升降锅开启火锅模式，大火烧开后转小火炖半小时

步骤6

放入玉米加少许盐，继续煮20分钟左右

步骤7

最后放入山药，煮熟即可

步骤8

放点鸡精调味，不喜欢可以不放，按个人口味

步骤9

装碗，撒葱花开吃，不喜欢葱花可以不放，也很好喝

步骤10

山药粉粉的很好吃

步骤11

汤微微甜很好喝哦，

小贴士

1、水最好一次加够，山药煮的时间长容易碎，最后放就可以了。

2、葱段煮十几分钟后捞出，大厨说煮的时间长会发酸。

秋季天气特别干燥，再忙也要记得要多喝水哦，要不然会流鼻血、喉咙痛、皮肤干燥这些问题。

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