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烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配_面团_烤箱_玉米油

长河网 • 2023-02-15 10:00:10 • 美食 • 阅读 0
用玉米面做的小零食、真的爱了！非油炸健康低卡、嘴馋的时候可以肆无忌惮的放开吃?、追剧标配、做法超简单、大家都试试吧?? 用料 玉米面 60克 低筋粉 60克 玉米油 24克 水 55克～60克 调味? 盐 适量 现磨黑胡椒

用玉米面做的小零食、真的爱了！非油炸健康低卡、嘴馋的时候可以肆无忌惮的放开吃?、追剧标配、做法超简单、大家都试试吧??

用料

玉米面 60克

低筋粉 60克

玉米油 24克

水 55克～60克

调味?

盐 适量

现磨黑胡椒 适量

玉米油 适量

做法

1、把玉米面、低筋面粉、玉米油、水，混合和成光滑面团.

2、面团和好后盖保鲜膜静置半小时.

3、下面铺锡纸、上面用油纸铺在面团上用擀面杖擀开！（注：我家里油纸不够了、所以下面就铺了一张锡纸、最好上下都用油纸哦、尺寸可以根据自家烤盘而定哦！我家烤箱38L的.）

4、把面团擀成长方形薄片.擀的越薄烤出来就越脆哦.

5、然后用刀切成三角形、刷一层薄薄的玉米油、撒上盐和现磨黑胡椒碎.

6、烤箱上下火180度、烤15分钟即可！（各家烤箱脾气不同、大家可根据自家烤箱温度进行调整！）

7、烤好后的样子、非常脆哦??

8、健康零食、推荐各位姐妹们试试❤️?

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