猪肉降价了,分享5道家常炒菜,都是下饭的,冬天多做给家人吃_辣椒_炒肉丝_实践

最近不管是去菜市场超市买蔬菜,我发现猪肉降价了,但是每斤只便宜了3-5元钱不一样,虽然还是比以前贵了,但是省不了了,还得自己做饭冬天更适合您的家人。今天给大家分享5道与猪肉有关的家常炒菜。 野水竹炒肉丝 推荐理由:茭白口感脆嫩,风味独特,营

最近不管是去菜市场超市买蔬菜,我发现猪肉降价了,但是每斤只便宜了3-5元钱不一样,虽然还是比以前贵了,但是省不了了,还得自己做饭冬天更适合您的家人。今天给大家分享5道与猪肉有关的家常炒菜。

野水竹炒肉丝

推荐理由:茭白口感脆嫩,风味独特,营养丰富。但是因为含有较多的草酸,不利于钙的吸收,所以不要贪多。

实践:

1.里脊切细丝,加入料酒、生抽、盐、姜丝、淀粉调味。我喜欢芦笋竹笋炒肉丝,看起来油油的,酱红的,很开胃,所以腌肉丝的时候,放了一点老抽上色。

2、茭白切的不要太薄,先切成薄片,再切成稍宽的条。

3、先下肉丝爆香,油60%热后将肉丝炒熟。锅内再放油,爆香蒜末,下芦笋爆香。

4.这道菜要好吃,茭白的炒制很重要。许多人只是简单地炒一下。事实上,稍微焦黄的时候它很好吃,更好吃。炒茭白时加生抽和盐调底味。

5、然后放入肉丝一起翻炒,加糖提鲜。大火快速翻炒。如果颜色不重,我还会放一点老抽上色。

肉丝下锅后,再煎一分钟就可以出锅了。

小贴士:也可以用五花肉,五花肉和茭白都切成薄片,做法同上。如果你不喜欢炒肉丝加米饭和白饭,就不用老抽了。茭白要想炒得香,一定要炸到微微焦黄。

辣椒炒肉

推荐理由:辣椒做辣椒炒肉更入味。比尖椒还辣,皮又薄又嫩。在湖南人中很受欢迎。只要我做了这道菜,我老公就会比平时多吃2碗饭。

实践:

1、辣椒用刀从中间切开,去掉里面的辣椒籽,切成2厘米宽的段,也可以用滚刀斜切。

2.猪里脊肉切成薄片,用生抽、老抽、料酒、盐、蚝油、糖、淀粉腌15分钟。猪里脊肉切成薄片,呼应小块辣椒。如果辣椒是用滚刀斜切的,那么猪里脊肉要切成稍微小一点的片。注意一个形状的搭配,让菜品看起来更协调。

3、油烧至40%热,放入肉片炒至变色捞出。

4、炒锅不放油,中小火慢炒花椒,用铲子压住花椒,使其受热均匀。辣椒的皮应该炒到变成棕色。

5、辣椒炒好后不用取出,直接淋油即可,也可以用铲子把辣椒拨到一边,倒入少许油,放入蒜片和姜片爆香,转大火加入炸好的肉片快速翻炒,同时倒入生抽、糖、盐调味。把锅里的所有材料翻炒均匀,30秒左右就可以出锅了。小贴士:不要直接在锅里炒辣椒。先炒至表皮焦黄,再与炸好的肉片一起大火快速翻炒。它又香又好吃。

平菇炒肉丝

推荐理由:平菇除了味道鲜美外,经常食用对人体也非常有益。它含有丰富的矿物质和完整的氨基酸成分。

与牛奶和鱼相比,更是有过之而无不及。同时,平菇具有延年益寿、舒筋活血、增强免疫力等良好功效。

实践:

1、平菇叶子撕成小朵,洗净,用盐水泡10分钟以上。10分钟后,将平菇轻轻挤去水分,装盘待用。

2.猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、盐和淀粉腌15分钟。一定要放淀粉,锁住肉的水分。同时准备蒜苗和蒜末。

3.油烧至60%热,放入肉片炒至变色捞出。油温不宜过高或过低,这样炸出的肉片才会嫩而不粘。

用锅内剩余的底油将蒜末爆香,然后加入平菇翻炒。

4、因为肉片经过腌制,已经有了咸味,所以在炒平菇的时候,加入蚝油和盐调味,这样平菇会更入味。将平菇炒至完全变软,再放入肉片一起翻炒,撒上少许白糖即可,既提鲜又让口感更加融合。

5、平菇在炒的过程中会出很多水。别着急,等水快干了,放入蒜苗提香,翻炒均匀,就可以出锅了。我喜欢在上桌前淋上一点香油,味道会更好吃。

小贴士:炒平菇的时候不要加水,平菇炒的时候会出很多水,过一会儿就会干了。腌制肉片时一定要加淀粉,油温60%热再炸,这样滑嫩不烧柴。

辣椒炒肉丝

推荐理由:除了用辣椒和肉丝,我做的是尖椒炒肉丝。是芥末丝。

实践:

1、猪里脊肉切成细丝,用料酒、生抽、盐、姜末、淀粉腌10分钟以上。一定要加淀粉,锁住肉丝里的水分,才会嫩而不烂。辣椒去籽切丝备用。

2、先把肉丝炒香,油烧到60%放入肉丝,快速掰开,炒至肉丝变色,即可上桌。

3.锅里再放油,爆香蒜茸和葱丝,下辣椒丝和芥末丝翻炒。将花椒略炒几下,约15秒后与肉丝一起翻炒。

4.同时加盐和糖调味。将辣椒炒至半熟,然后关火。时间长了会变软塌陷,影响口感。上菜前我喜欢淋一点香油,老公喜欢加味精,看个人喜好。

Tips:我喜欢吃尖椒酱油肉丝,上色用老抽。肉丝腌的时候一定要加淀粉,这样入味才不会粘手。蒜苗炒肉丝

推荐理由:冬天的蒜苗最鲜嫩,用来炒肉丝,尤其是下饭。

蒜苗是很好的保健蔬菜,具有抗癌杀菌、预防便秘、提高免疫力等作用。

实践:

1.猪里脊肉切丝,用料酒、生抽、盐、淀粉腌10分钟以上。炒肉丝的时候一定要加淀粉。淀粉可以锁住肉中的水分,这样煮的时候就不会烧柴了。

2、蒜苔切长条,胡萝卜切细条。胡萝卜只是点缀,可以不用,也可以用红辣椒代替。

3.油烧至60%热,放入肉丝和姜丝炒至变色即可。

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