青椒洋葱摊鸡蛋
所需材料:鸡蛋3个,青椒3小条,洋葱1/4个,葱花5克,盐适量,酱油5克,料酒5克,淀粉3克(一小勺),清水5ml(一小勺),食用油适量。
步骤1.青辣椒(尖椒)去籽切碎或切细丝,洋葱切细丝,葱切葱花。淀粉和清水混合调均匀即是“水淀粉”。
步骤2.鸡蛋打入碗中,加入料酒、酱油、盐、和刚刚调好的水淀粉,搅打均匀。随后在蛋液中加入切好的青椒丝,洋葱丝,和葱花搅拌均匀备用。
步骤3.蛋液中加入适量的水淀粉,可以使蛋液的凝固性更强,能够将大量的蔬菜包裹住。也能让蛋液熟成后更加具有扎实饱满的口感。是一个煎蛋饼的小窍门!
步骤4.不粘锅烧热,加入食用油。油热后倒入蛋液,并用木筷不断的搅动蛋液。待蛋液稍微有些凝固时,调小火力,即可盖上锅盖一直焖到蛋液基本凝固。用铲子协助将蛋饼翻过来,调大火力,再稍微煎一下另一面即可出锅装盘。
醋溜山药
食材
山药1段、红椒1/3个、葱白几根、姜1小块、醋1匙、白糖少许、酱油1匙、鸡精少许、高汤调味料少许、骨头汤1勺、盐适量、油适量。
做法
1、山药在水龙头下冲水去皮,马上放进淡盐水中;
2、再洗一下去粘液,切成小片,我又洗了一下;
3、葱切段; 红椒切丝; 姜切丝;
4、料汁调好备用: 醋、白糖、酱油、鸡精、高汤调味料、骨头汤、盐,搅拌使糖和盐融化;
5、热油锅,倒入葱段、姜丝、红椒爆香;
6、倒入山药片翻炒几下;
7、倒入兑好的汁,炒至收汁山药变色即可。
家常炒豆干
所需材料:卤豆干5块,青椒1小把,豆瓣酱1勺,生姜3片,大蒜2瓣,盐适量,酱油2勺,花椒6粒。
步骤1.姜蒜,青椒和豆干切好;
步骤2.锅中倒油,油热后,加入花椒、姜蒜炒一下,加入豆瓣酱,酱油炒出香味。
步骤3.加入豆干,翻炒一下,加入青椒继续翻炒,青椒基本熟了后,加适量盐,酱油,就可以出锅了。
鸡丝烩什菇
食材:
鸡胸肉,各种鲜菇,大葱,豆瓣酱,蒜 ,蚝油, 胡椒, 香油。
做法:
1、鸡胸肉切丝,用少许淀粉拌一下。菇类切小条,蒜切粒,葱切丝。
2、1/3的香油和2/3的植物油,油热后,把蒜爆出香味。
3、放入鸡肉略炒,随即加入菇类。
4、当菇类变软后,放入蚝油、豆瓣酱和胡椒调味。
5、最后起锅前加入大葱。
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