冬天吃饺子,这三个馅不够,健康营养,胃舒服,香_韭菜_萝卜_什么

冬天吃饺子,这三个馅不够,健康营养,胃舒服,香!!每天一到吃饭的时候,心里就有点着急,到底该吃什么?翻开冰箱,没有想吃的东西。 看到前两天买的一小把大蒜和韭菜。煎炸吃腻了。我们包饺子吧,但这对一家五口来说还不够,今天还是最冷的一天,实在不

冬天吃饺子,这三个馅不够,健康营养,胃舒服,香!!每天一到吃饭的时候,心里就有点着急,到底该吃什么?翻开冰箱,没有想吃的东西。

看到前两天买的一小把大蒜和韭菜。煎炸吃腻了。我们包饺子吧,但这对一家五口来说还不够,今天还是最冷的一天,实在不想出去买菜,看看半个萝卜,好吧,我们加点猪肉馅,做三种馅的饺子吧!

宝爸说我真的不嫌麻烦。我什么时候需要修补这么多不同的东西了?吃饺子是必须的!

小丽三个小时包的饺子登场了:韭菜猪肉鸡蛋馅、蒜黄猪肉鸡蛋馅、猪肉萝卜馅!这三种饺子营养又健康,最适合冬天吃。看这么久了,味道也差不多了。

下面小丽就把这三种饺子馅的制作方法分享给大家,供大家参考!

1.【猪肉鸡蛋蒜蓉黄水饺】

冬季时节,室内外温差大。大蒜黄最适合经常食用。它可以杀菌和预防感冒。与猪肉和鸡蛋搭配时特别美味。

材料:蒜黄1把,鸡蛋3个,猪肉馅适量

实践:

1.铁锅烧热,加入植物油,打入3个鸡蛋,用饭勺打散。

随着锅内温度升高,鸡蛋会打碎,放凉待用。

2.拌入猪肉馅。一次调整猪肉馅。猪肉馅加入葱花、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、盐、植物油、香油。用筷子朝一个方向反复搅拌,直到肉馅变得粘稠。

足够细腻,然后倒入打碎的鸡蛋,搅拌均匀。((这个量的猪肉鸡蛋馅还包括放入韭菜里的,一半留着备用)

3、大蒜洗黄控水,切块放入盆中,取出一半调好的猪肉馅

4.单向搅拌均匀,猪肉鸡蛋蒜黄馅就做好了

2.【韭菜猪肉鸡蛋水饺】

韭菜馅是很多人喜欢的口味。

这种成分有其独特的香气并能引起食欲。如果再加点鸡蛋和猪肉就完美了。真香,一不小心就吃饱了!

材料:韭菜1把,鸡蛋,猪肉馅

实践:

1、猪肉酿蛋的制作方法上面已经说了,剩下的一半可以直接用。将准备好的猪肉鸡蛋馅取出一半放入锅中,然后将韭菜切碎放入锅中,不要直接拌,汤会出,解决方法是韭菜拌1大汤匙植物油密封韭菜的切面

2.单向搅拌即可

3.包饺子

3.【猪肉萝卜水饺】“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜是最好的助消化剂,而且萝卜水分多,入肺,最适合冬天吃。

馅料是萝卜做的,很适合搭配炸肉馅,一点点就很好吃!

材料:猪肉馅少许、白萝卜半根

实践:

1.炒锅加少许植物油,放入葱、姜、肉末,翻炒变色,加入2勺黄豆酱,盐,炒匀,关火放凉

2、白萝卜切片,过水焯一下。可以捏的时候拿出来放凉

3、白萝卜切碎,挤干水分,放入炒好的肉馅中拌匀,猪肉萝卜馅就做好了

4.包好饺子,煮熟即可食用。

它们太好吃了。没有什么比饺子更好的了。这是真实的!

三种美味的饺子就做好了。这三位,你最喜欢哪一位呢?

我告诉你,你喜欢吃什么馅的饺子?欢迎分享!

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