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最美健身奶奶73岁中国最美奶奶健身13年，曾患癌症差点丧命，如今却活成17岁的少女

长河网 • 2019-01-23 00:51:26 • 文化 • 阅读 2
在你的印象里 73岁的年纪应该是什么样子呢？ 是追着孙子们后面到处跑 还是推着小椅子靠在墙角晒太阳？ 如果你是这样想的 那么一定是没有见过天津这位女士 她被称为“中国最美奶奶” 体态纤细、衣着时尚 有着花白的头发和大长腿 她会
原题：73岁的中国最美奶奶锻炼了13年。她曾经患过癌症，差点就死了。现在她17岁了。你认为73岁是多少岁？你想跟在孙子孙女后面跑来跑去，还是把你的小椅子靠在角落里晒太阳？如果你这么想的话，你一定没在天津见过这位女士。她被称为“中国最美的奶奶”。她身材苗条，衣着时髦，头发花白，双腿修长。她将在天津街头骑自行车，并穿晚礼服和高髻出席重要活动。这个银发婆婆叫白金琴。很难想象她已经73岁了，精神状态和实际年龄的巨大差异让很多人怀疑白奶奶有什么样的秘密武器？其实，保持青春活力的秘诀很简单。白奶奶第一次接触健身，不是为了美容，而是为了救我们的命。年轻时，我们每天加班加点挣钱，熬夜，肆无忌惮地透支身体。白色牛奶曾经是不可避免的事情，我们会失去一些长期坐在她患有许多职业疾病，如子宫内膜异位症，皮肌炎，胆脂瘤…随着年龄的增长，她经常受到疼痛的折磨。她认为重要的是从生活中赚钱，然后回去维持健康。但没人料到，白奶奶60岁的老毛病就变成了癌症。为了挽救自己的生命，她不得不切除子宫，她经常后悔并责怪自己。如果时间可以倒流，她将永远不会因为任何事情而毁掉自己的健康。也许这就是所谓的健康损失。我知道这有多重要。但乐观的白奶奶没有沉浸在负面情绪中，无法自拔。”我将永远是一个坚强的人，永远不会为疾病流泪”，因为这在过去是无法改变的，手术和出院后的第一件事就是锻炼她的身体，让她健康。白奶奶大病初愈，年过半百，很难开始健身。一开始，她只能做一些简单的动作，走路，练瑜伽等等。渐渐地，她适应了日常训练，开始增加强度，无论拉蒂、战绳、核心训练和间歇训练有多少汗水，我一句疲倦的话也不会说。在一批年轻人中，白奶奶是年龄最大、学习最努力、出勤率最高的学生。也许只有那些失去了健康的人才知道，健康带来的痛苦和疲劳并不是什么。日复一日，白奶奶的身体在不到半年的时间里发生了翻天覆地的变化，不仅体重减轻了10公斤，腹部脂肪也变薄了，这大大降低了患内脏疾病的风险。整个人变得精力充沛。白奶奶的体脂率、肌肉力量和心肺耐力指数完全压垮了年轻人。”来健身等于去加油站把生活的方方面面都填满了，比如买菜、做饭，做饭什么的都更精力充沛，不累。我从心底里喜欢它。”白奶奶说，健身让她重生，变得更加热爱生活。每天，她都学习各种美味的食物，让自己的生活变得精致可口。她还精心打扮自己，以最美的姿态迎接每一天。她的经历被越来越多的人知道，很多人深受影响，同年加入健身队的几个人抱怨自己的健康不如从前，但白奶奶却在走向相反的年龄。她更愿意和年轻人讨论饮食、旅游、健身等问题，60岁和0岁之间永远不会有代沟。现在，73岁的白奶奶告诉我们，不要在别人说的更重要的事情上遇到更好的自己。”每个人都不能保持青春。我们唯一能做的就是优雅地变老。”73岁、17岁的心态在任何时候都不算太晚。如有侵权，请联系负责删除的编辑：

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