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咖喱鸡饭的做法做咖喱鸡饭给宝宝吃

长河网 • 2019-01-21 09:00:37 • 美食 • 阅读 16
做咖喱鸡饭给宝宝吃,一直都很喜欢吃咖喱可是在外面不管哪里吃的咖喱都觉得不过瘾今天突然兴趣决定下厨房自制一盘儿咖喱鸡饭
一直都很喜欢吃咖喱可是在外面不管哪里吃的咖喱都觉得不过瘾今天突然兴趣决定下厨房自制一盘儿咖喱鸡饭食材食谱热量：399(大卡)主料鸡胸脯肉300g土豆100g红萝50g青豆洋葱100g方法/步骤1煮饭前先把米用温水泡10分钟，再煮饭,这样的饭更好吃。步骤阅读2准备食材：鸡胸脯肉、土豆、红萝卜、青豆 、洋葱以上材料全部切丁步骤阅读步骤阅读3为了使鸡嘎嘎吃起来更嫩加一点点嫩肉粉然后码了料酒去腥味步骤阅读4倒油，7分热， 先放洋葱。爆香了再把其他食材全部倒进去（除了肉）步骤阅读步骤阅读5约二分钟，再倒肉进去。炒到肉嘎嘎变色了就倒入开水，一定要把菜淹完然后大火煮开十来分钟。步骤阅读步骤阅读6煮开之后就放咖喱，一盒做3~4盘，就一下放进去了。当发现汤开始变浓稠的时候就不要离开注意搅拌，不然会粘锅滴····。最后的成品铛铛铛，快喊宝宝来品偿。步骤阅读步骤阅读END

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