&不炖不炒,茄子和豆角这么做,特别好吃,我家常做也吃不腻_大蒜_小火_口感

这季节的菜市场里,堆得最多的就是豆角茄子,买这两种菜的人也最多。在我们东北有一道家常菜,就是用茄子和豆角做成的,叫“干煸豆角茄子”。这菜看起来简单,但是成菜非常香,豆王有清甜的豆香和Q弹的口感,茄子软

原标题:不炖不炒,茄子和豆角这么做,特别好吃,我家常做也吃不腻

这季节的菜市场里,堆得最多的就是豆角茄子,买这两种菜的人也最多。在我们东北有一道家常菜,就是用茄子和豆角做成的,叫“干煸豆角茄子”。这菜看起来简单,但是成菜非常香,豆王有清甜的豆香和Q弹的口感,茄子软糯而不粘,比普通的炒法要好吃得多。下面我们一起来看看做法吧。

用料:茄子1条,豆王2两,大蒜2瓣,植物油2勺,盐1勺,糖少许,生抽少许。

做法:

1. 把长茄子洗净,切成手指粗的条,放在盐水中泡一会儿,这样既避免茄子氧化变色,又比较入味。

2. 把豆王洗净,掰掉两头的筋,然后掰成段。我用的豆王是如图这种很嫩的细长芸豆,豆粒很小,肉质肥厚,比普通豆角价钱贵一些,但是用来做干煸的菜更好吃。

3. 在不粘锅中倒2勺油,比平时炒菜用的量稍多些。把大蒜碎爆香后,捞出大蒜,只留带蒜香的油在锅中。这样一会儿煸豆角的时候能防止大蒜变糊。

4. 将豆王下入锅中,加一半盐,用小火不停翻动,边翻边用锅铲轻压豆王表面,类似于煎的过程,让豆王表面起泡,颜色变深,整体变软,没有豆腥味的程度。这个耗时比较长,一般在饭店会直接将豆角在热油中过一下,更省时间一些。或者将豆角提前焯一下水,也利于更快成熟,但是不如这种小火慢慢煸熟的口感好。豆角一定要熟透,不然容易中毒。

5. 豆角八成熟左右,加入沥净水份的茄子,再加剩一半的盐,糖,生抽,小火炒到茄条发软,颜色变深就可以了。

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