精选几款颜值营养并存的家常菜,营养也美味_料酒_肥肠_排骨

五香排骨 主料 排骨700克五香粉1大勺 淀粉一大勺 辅料 葱姜蒜各少许、辣椒粉一小勺 料酒一小勺、酱油一大勺 醋一小勺、白糖一大勺 胡椒粉少许、鸡精1/2小勺 八角两颗、花椒10粒 盐一小勺、柠檬皮 做法 做法 做法 1.排骨洗净

五香排骨

主料

排骨700克五香粉1大勺

淀粉一大勺

辅料

葱姜蒜各少许、辣椒粉一小勺

料酒一小勺、酱油一大勺

醋一小勺、白糖一大勺

胡椒粉少许、鸡精1/2小勺

八角两颗、花椒10粒

盐一小勺、柠檬皮

做法

做法

做法

1.排骨洗净后用五香粉、盐和淀粉抓匀,腌制半小时

2.炒锅热油,下入腌制好的排骨,炸至两面焦黄后捞出沥干油

3.留少许的底油,用花椒、葱姜蒜爆香,下入排骨翻炒

4.调汁:用辣椒粉、料酒、酱油、醋、白糖、盐、鸡精、胡椒粉加少许的水调成汁

5.倒入翻炒后的排骨上,加适量的水,没过排骨的量。

6.大火煮开后转小火慢炖40分钟。7.水淀粉勾芡,大火收汁。

酱香牛肋骨

初加工:

1、牛肋骨6条(每条1100克)自然解冻,拍生粉100克,入五六成热的色拉油中炸至金黄,捞出沥油。

2、陈醋300克,豉油400克,美极鲜味汁150克,蜂蜜、炸干的蒜末各50克搅拌均匀成酱汁。

熟处理:

1、锅内放入色拉油300克,烧至四成热时,放干葱头、姜块各300克,香茅草20克煸炒出香,下蒜子150克、干辣椒180克炒香,调入蚝油、玫瑰露酒各50克,鲜露、片糖各35克,柱侯酱100克,腐乳30克,保卫尔牛肉汁250克推至香味浓郁,下白豆蔻、八角、桂皮、香叶各50克推香,调入骨汤4千克大火烧开,放入炸好的牛肋骨小火煮3小时,至自然收汁。

2、取干净的荷叶一张,放入卤好的牛肋骨,用香茅草1根扎紧,入蒸箱蒸30分钟,取出;走菜时用小刀将荷叶划开,淋酱汁即可。

卖点:

牛肋骨经过3小时的卤制,肉质软烂,造型美观。走菜时划开荷叶浇汁,增加了用餐气氛,销量火爆。

【豆角土豆烧肉】

用料:豆角一把、土豆2个小的、猪肉、八角,丁香,桂皮、糖,老抽,酱油,料酒,葱,姜、盐,胡椒粉、淀粉;

1.猪肉用料酒,淀粉,酱油,盐,胡椒粉抓匀腌着,用保鲜膜包好碗口放冰箱至少半小时;热油,低温时放一勺白砂糖;

2.糖炒成琥珀颜色后放入猪肉大火炒一炒,加入老抽。锅里倒一杯温水,加入豆角炖一下;

3.再加土豆在豆角上(不容易粘),再次加水不要没过所有材料;加入八角,丁香,桂皮,葱,姜,盐;

4.加锅盖中火焖烧15分钟左右,国内剩少量汤汁时就可以出锅装盘了。

小炒葫芦干

原料:

原料:

原料:

葫芦干300克,精选五花肉100克,青、红尖椒条各30克。

调料:

调料:

调料:

精盐、东古一品鲜酱油各10克,蚝油8克,味精、鸡粉、葱、姜、蒜末各5克,色拉油800克(约耗50克)。

制作:

制作:

制作:

制作:

制作:

1、将葫芦干入沸水焯30秒,控水捞出。

2、锅下油烧热,入葱、姜、蒜炒香,放五花肉煸炒至微黄,下蚝油、东古一品鲜酱油炒出香味,再下葫芦干,青红椒条,最后入剩余调料调味,翻炒均匀,装盘即可。

特点:

厨师常将新鲜蔬菜晾晒成串的菜干,可炒、可炖肉。葫芦干如同茄子干、豆角干,其口感韧脆,加上五花肉的焦香,绝对是妈妈手艺的回放。

孜然葱香牛柳

主料:牛柳

辅料:青笋、香辣酱、小米椒末、孜然粉、熟芝麻

调料:盐、料酒、生粉

1、先把牛柳切片,再纳碗加盐、料酒和生粉码味上浆。另把青笋切成片,投入加有油盐的沸水锅汆断生后,捞出来放圆盘里垫底。

2、净锅放油烧至四成热时,下入牛柳片过油,倒出来沥油待用。锅里留底油,先放香辣酱和小米椒末炒香,在倒入牛柳片炒匀后,撒入葱花、孜然粉和熟芝麻,稍炒即可装盘。

干煸肥肠

用料:熟肥肠;干红辣椒;绿麻椒;大蒜;芹菜;花生;

调料:食盐;食用油;料酒;淀粉;

做法:1.芹菜洗净切段花生用开水冲烫5分钟,剥去红衣,然后入油锅小火炒熟,盛出晾凉。熟肥肠斜刀切1cm左右的块,加少许料酒然后再加适量淀粉,保证将肥肠外皮都包裹上淀粉。锅中倒适量油(不要倒得太多,肥肠本身也会出油,而且炸过的油会有肥肠的异味,一般我就不要了)油温七八成时,一块一块下入包好淀粉的肥肠,将肥肠炸至表皮酥脆时捞出。

做法:

2.炒锅烧热倒油,加入蒜末炒香倒入芹菜翻炒片刻,然后加入麻椒和干红辣椒段,大火炒出麻辣香味,倒入炒熟的花生和炸好的肥肠,加入适量食盐迅速翻炒几下出锅。

麻辣排骨

1、把猪排骨斩成节,用盐、姜葱和料酒腌渍入味,再下入六七成热的油锅里炸至表面酥脆时,捞出来沥油。

2、锅里留底油,放入干辣椒节、花椒、姜片、葱节、香料和豆瓣炒香出色后,下入炸好的排骨节略炒,烹入料酒并掺入鲜汤烧沸,再出锅倒入大砂锅里,放入土豆块,并调入盐、味精、鸡精、白糖和糖色,用小火烧至成熟时,离火待用。

3、客人点菜后,从大砂锅里舀出一份量的麻辣排骨放小砂锅里,上火后用铁夹子不停地翻动使味道均匀,至汤汁收浓时,关火撒上葱花,即成。

石锅香螺仔排煲

推荐理由:

香螺有海鲜味,肋排有肉鲜味,两种呈鲜的食材搭配一起,使两种鲜味互相融合,香味更足。此菜用石锅烧制,使食材的鲜味更好地锁在食材里面,上桌后将香气全部地呈现给食客,达到香气喷鼻的效果。

猪肋排200克,香螺200克,葱段、姜块各10克。

A料(盐5克,糖9克,海鲜酱10克,李锦记旧装蚝油4克,美极鲜味汁6克,鸡精3克,老抽2克)

色拉油500克(约耗50克),高汤100克。

1、将猪肋排切长5×3厘米的块,入沸水锅中焯水;香螺用同样的方法焯水。

2、取砂锅,下入色拉油烧至七成热,将焯好水的肋排略炸1分钟,捞起,控油。

3、砂锅留底油烧热,下葱、姜煸香,入排骨,加A料、高汤调味,中火烧制5分钟,下入香螺,中火烧制5分钟,大火收汁,装入新的石锅中,上桌即可。

丁丁炒猫耳朵

莜面猫耳朵看似很简单,但与其搭配的辅料和调料却很精细,特别选用云南的皱皮椒,其辣度适中。调味方式也很特殊,用丁丁香辣酱加番茄酱和羊肉汤烧制,使猫耳朵入味十足。这道菜非常受客人欢迎,一份29元,成本却只有9元,绝对的高毛利。

1、莜面粉300克倒入盆中,加入沸水200克烫熟,揉成面团。

2、将面团放在案板上搓成长条状,用刀切成小丁,做成约3厘米长、2厘米粗的橄榄形,用手在案板上捻搓成猫耳朵形状的小卷,上笼蒸5分钟至熟。

3、青、红尖椒各15克切成1.5厘米见方的小丁;芹菜30克切成1.5厘米的段;西红柿80克切成末;云椒10克洗净,掰成小块。

4、起锅放色拉油30克烧至六成热,下入大葱花、番茄酱、丁丁香辣酱各10克,酱油3克,蒜末6克,云椒炒香,放入西红柿末、圆葱丁50克、青尖椒丁、红尖椒丁、芹菜丁翻炒出香,添入羊肉汤250克烧开,入盐2克、胡椒粉1克、白糖3克调味,再放入熟猫耳朵烩至入味即可。

云椒:

也叫皱皮椒,是云南特有的辣椒,其个头不大,或圆锥形或短圆形,颜色青翠,比起一般的辣椒,它的椒皮更薄、更爽脆。它辣度适中,可单独作为辅料,也可以单独用来烹制菜肴。

注意皱皮辣最好用手掰成块,不要用刀切,以免影响皱皮辣椒清脆的口感。

葛根粉煮鹅肠

鲜鹅肠200克,绿豆芽、子弹头辣椒各50克,笋条100克,调好葛根粉一碗,姜片、葱段、花椒、葱花各少许。

盐、味精、鸡精、红油、鲜汤、胡椒粉、菜油各适量。

1、将鹅肠用盐、醋反复揉匀洗净,划开,用刀刮去油筋,切段待用。

2、烧一锅水,把绿豆芽、笋条焯至断生,捞出放在深盘内垫底。

3、往沸水里放入姜片、葱段,然后把鹅肠焯一下,捞出待用。

4、锅下菜油、子弹头辣椒、花椒,炝香后下入鲜汤和葛根粉煮匀,用盐、味精、鸡精调好味道,再下入鹅肠稍煮一会,然后调入红油、胡椒粉即可出锅倒进深盘内,最后撒上葱花即可走菜。

葛根粉:

就是葛粉,把其放进碗中,再倒进适量冷水或温水搅拌均匀即成,然后可根据自己的口味调成各种味型。

【黄花菜木耳炒肉丝】

用料:黄花菜一小把、泡发好的木耳适量、猪肉一小块切丝、食盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、蛋液适量、淀粉适量、大葱一根切丝、白糖少许;

1.原料:泡发好的木耳,黄花菜、猪肉;猪肉切丝,加入少许食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉抓匀,稍稍腌渍一会;

2.黄花菜掐去两头,木耳切丝,大葱切丝;黑木耳放入沸水中焯水,捞出备用;黄花菜焯水,捞出备用;

3.炒锅置火上烧热,放底油,放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出;炒锅,留底油,放入葱丝爆香;放入焯过水的木耳和黄花菜煸炒均匀;加入生抽,少许食盐调味;加入味精、少许白糖提鲜,翻炒均匀;加入料酒翻炒均匀;用水淀粉勾芡;翻炒均匀,关火装盘;

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