美容养颜抗衰老粥美容养颜补血养生护肤补水可以吃粥

推荐几种可以美容养颜，补血养生，护肤美白的粥给各位读者。步骤阅读粥1美容养颜粥美容养颜粥的材料有莲子，百合，桂圆，荔枝，杏仁沫，白米，白糖。可以延缓衰老，美白养颜。步骤阅读2补血养生粥补血养生粥的材料有红豆，红枣，枸杞，花生，红糖。可以补血调经，美容护肤。步骤阅读3青菜瘦肉粥青菜瘦肉粥的材料有小白菜，瘦肉丝，胡萝卜，小葱，白米，食盐。可以减肥瘦身，开胃消食。步骤阅读4玉米木瓜粥玉米木瓜粥的材料有玉米，青木瓜，奶粉，蜂蜜。可以丰胸美容，美白润肤。步骤阅读5燕麦芒果粥燕麦芒果粥的材料有芒果，燕麦，纯牛奶，白米，白糖。可以抗辐射，美白。步骤阅读6豆腐黄豆粥豆腐黄豆粥的材料有白豆腐，黄豆，白米，白糖。可以排毒养颜，美白润肤。步骤阅读END注意事项健康饮食在于少盐少油，少吃酱油，少吃辛辣食品。本偏经验属于原创，版权属于百度经验，未经允许不可盗用。

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