身体状况是哈佛教授实证：身体状况竟随心念改变，受益终生

原题：哈佛教授的论证：当你认为你做不到的时候，你真的做不到；当你认为你生病了，你真的做不到；当你同意医院的判断只能活三个月时，实际上三个月是你的死亡期，事实是：当你有一个不受负面情绪影响的坚定信念，并且你坚定地保持你的头脑，一切都可以是无限的！国立台湾大学病理学教授李峰年轻时在加拿大留学。他被发现患有癌症，只活了六个月。经手术、放疗、化疗后，效果不佳。于是，她决定暂时放弃，依靠内心观念的修正，饮食生活的调整，身心健康的训练，来振兴自己的生活。因此，她活了30多年。近代著名僧人孟慎80岁时发现直肠癌。手术后，医生断言他活不过五年。但他并不在意，但他还是平静地做了正确的事情，直到他107岁在五台山。我们生来就有一位神奇的医生，他能治愈我们的身心问题。长寿的关键是管理好好意和情绪。美国著名的心理学专业期刊《心理科学》最近发表了一个非常有趣的实验结果：通过改变一个人的内在视觉期望，可以改变他的真实视觉水平。常见的视力表是上大下小，所以受试者有心理预期，越往下就越看不见。在这个实验中，受试者将视力表的标题设计成大小写。受试者的心理预期是相反的。它越低，应该越清晰。这个实验的效果有点像安慰剂的效果。所谓安慰剂本身没有治疗效果，但在患者不知情的情况下，出于医生的信任、自身的心理建议和对疗效的期待，完全可以达到改善症状、缓解疾病的效果。如果你相信它会影响你，它会；如果你不相信它，它不会。所谓的“身心健康”，“身体”是具体的，但“心”是无形的和难以捉摸的；当我们解决各种身体状况时，我们只会直接解决身体症状，这真的是对的吗？好莱坞曾经制作了一部名为《逆时钟》的电影，它是基于一个真实的实验案例。1979年，一位名叫艾伦·兰格（Alan Lange）的实验心理学教授进行了一项实验：在匹兹堡的一座修道院里，她精心建造了一个时空舱，并将其布置得与20年前一模一样。她邀请了16位七八十岁的老人，随机分成8组。一群人让他们在时间胶囊里生活一周。这一周，人们沉浸在1959年的环境中，听50年代的音乐，看50年代的电影和情景喜剧，读50年代的报纸和杂志，讨论50年代的国际时事，如在美国首次发射人造卫星等；他们需要像20岁时一样照顾生活中的一切几年前，从起床、穿衣服到收拾碗筷、走路。另一组在相同的饮食和休息条件下，以怀旧的方式回忆和谈论1959年发生的事情。而20年前“生活”的老年人的进步更为显著。他们更敏捷，在智力测试中得分更高。当他看到实验前后的照片时，连局外人都不敢相信他的眼睛。然而，当你年轻20岁时，身体会与你合作，这是一定的事实。03来源：选读摘要主编：

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