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长河网 • 2019-01-22 15:57:59 • 护肤 • 阅读 5
1洗脸注意水温不要太高或太低洗脸水的温度太高或太低对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,
1洗脸注意水温不要太高或太低洗脸水的温度太高或太低对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸。2、保持充足的睡保持充足的睡眠和愉快的心境,维持消化系统的正常功能.有良好的代谢，就能把身体中的废物毒素更多的排出，所以“睡美人”这也不是毫无依据的。3、多去野外走走多呼吸新鲜空气喧闹的城市待久了，人的身心会感觉疲惫，多出去外边走走，郊野爬山旅游都可以，换个环境去呼吸外面的新鲜空气整个人都会注入新的能量，脸色看起来也光洁红润了。4多喝水多吃果蔬水是我们身体必须的营养素，同样好的肌肤不能缺水，而果蔬中富含的维生素对我们的皮肤也是特别的好，多吃它们能让我们的皮肤看起来健康水灵灵的哦。

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