印小天现状2018年2018沈马大使印小天：激情沈马，让世界看到家乡的魅力和活力

原标题：2018沈马大使印小天：激情沈马，让世界看到家乡的魅力和活力“听说今年沈阳国际马拉松报名很火爆，身为形象大使的我很荣幸。家乡城市的环境越来越好，沈阳人健身意识也慢慢提高了，这是一件大好事。”在去往南京的高铁上，沈阳籍演员印小天接受了沈阳晚报、沈报融媒记者的采访，谈起长跑这项2012年就迷上的运动，他表示是从单纯地为了减重塑身、到片场坚持运动打卡、再到现在享受运动，跑步对自己而言是一种融入生活、缓解压力的乐趣。“每次运动结束后的大汗淋漓，感觉特别爽，不仅有一种成就感，让我更加热爱生活，享受大自然传递的正能量。”印小天说，家乡举办国际马拉松比赛，是向外界展示沈阳的魅力和活力，“让更多人感受这座城市的变化和发展，让他们爱上马拉松、爱上沈阳。”缘起2012年为了塑身开始尝试跑步“最擅长的是一小时跑10公里”一名演员的自我修养，身材管理是必不可少的。谈到开始跑步的缘由，印小天直言不讳地说“为了减肥嘛”，“我可能是易胖体质，小时候学习舞蹈，后来随着年龄的增长，觉得身体不够紧致，就开始尝试跑步。”印小天回忆称2012年底在郑州拍摄电视剧《大河儿女》的时候，每天工作结束后，自己就开始跑步，“天天跑，白天拍戏，晚上跑步，从8公里开始到9公里、10公里，循序渐进，没想到就坚持下来了。”翻看印小天的早年微博，在微博上晒跑步成果成为他拍戏之余的乐趣，也是他坚持不懈最好的证明。因为热爱跑步、坚持运动，印小天被圈内朋友称为“健身达人”，在综艺节目《带着爸妈去旅行2》中，他展现了异于常人的运动天赋，吸粉无数。2016年、2017年，印小天参加了知名门户网站举办的“名人马拉松”比赛，出色的表现令人印象深刻，他透露自己最擅长的就是一小时跑10公里，“半马的路程对我来说稍微有点压力，我觉得参加马拉松贵在坚持，不能为了跑步而跑步，结果不重要，要享受过程。”坚持跑遍剧组周围的公园和河边“喜欢边跑边听评书《三国演义》”与喜欢在健身房中挥汗如雨的明星不同，印小天说自己愿意选择在大自然中奔跑，自从爱上跑步之后，印小天无论去哪里拍戏，都要坚持户外跑步。《我的1997》剧组辗转北京、佛山、深圳、香港等地拍摄，他就在佛山的河边跑，在深圳的海边跑，在香港的山上跑；在北京拍摄《创业时代》，他就选择在北京的公园里跑步。“北京适合跑步的大大小小的公园，我都跑遍了，看着很多叔叔阿姨在锻炼，非常有生活气息，这是室内运动所感受不到的。”别人跑步喜欢戴耳机听音乐，印小天喜欢听评书和有声小说，最喜欢听《三国演义》，“喜欢袁阔成老师的评书，有点暴露年龄了（笑），因为我是个比较老派、传统的人。”印小天坦言，自己每次跑步的时间都不长，“平时拍一天戏很累，运动一小时整个人就会非常放松。你想拍戏时老说话，晚上工作结束后，根本看不进去台词了，脑子都不运转了。跑跑步可以缓解压力，也能放松大脑。”印小天称自己鼓励大家去户外跑步，不仅能呼吸新鲜空气，更可以吸收大自然的正能量。“像我到青海湖、日月潭等地方参加马拉松活动，不仅仅是闷头跑步，在路途可以欣赏到美丽的风景，也可以感受一个城市的风土人情，开阔眼界，也能让自己的身心愉悦。”沉淀实力派不卖人设佳作不断“表演和长跑一样需要沉下心”去年可以说是印小天影视作品爆发的一年，《我的1997》《东方有大海》收视喜人；《马上天下》《大河儿女》《历史转折中的邓小平》《巨浪》《解密》在各大卫视重播，口碑依旧爆棚。从海岩剧中阳光青涩的偶像大男孩，到如今沉稳成熟的实力派演员，印小天在表演的道路上一直摸索前行，一步一个脚印。军人家庭出身的他为人实在热情、做事一板一眼，是长辈们眼中的“好孩子”。自称“传统”的印小天表示自己可能不太懂当下流行的“流量”“人设”等网络热词，认真表演好每一个角色是他现在最想做的事情。他跟记者说长跑和表演很像，“其实不需要借助什么道具，沉下心来，向着心中的目标奔去。不要追求眼前的利益和快乐，而是追求更长远、实际的意义。”跑步不仅让印小天有更紧致的身材，在镜头前的他更加自信沉稳，演起动作戏来十分帅气利落。在电视剧《解密》中，印小天饰演陈学冬的教官安能，英姿挺拔、睿智果敢，收获不少迷妹。他表示现在接戏更看重班底和剧本，“年轻的时候可能会在乎是不是男一号，现在的我愿意尝试各种角色，绿叶也没关系，只要演出彩，观众就会记住你的。”祝福“沈马”能掀起家乡的健身热“向世界展现沈阳最美好的风景”因为工作的关系，不能亲自参加沈阳国际马拉松，印小天直言有些遗憾，“因为我的父母住在沈阳，他们总是跟我提起家乡的变化。浑河岸边风景特别美，这次马拉松会经过那里，希望来自世界各地的长跑爱好者能感受沈阳的魅力和活力。”印小天表示随着自己年龄的增长，深切感受到自己和家人的健康有多么重要，在他的影响下，父母也加入到运动大军中，“他们最喜欢上鸟岛活动，那里空气清新、景色宜人，特别适合老年人散步，踏青。”在印小天眼中，跑步是一种健康的生活方式，“现在科技很发达，生活水平也提高了，但人们运动量却在减少，包括孩子们都沉迷于手机等电子产品，推广健康的生活方式很重要。”“沈阳马拉松已经举办三届了，今年报名更加火爆，希望沈马能掀起家乡的健身热，形成一种‘全民跑步’的风气，让沈阳人更加热爱生活，享受运动。”责任编辑：

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