&美味好吃的几道家常菜,简单易学,营养实惠,学习了_做法_红烧冬瓜_青蒜

韭苔炒蛤蜊肉 用料:韭苔、蛤蜊肉、红椒、盐; 做法 4.将韭苔摘掉花朵切成小段,蛤蜊肉洗干净泥沙,蛤蜊是生长在沙里的,所以肉里会有很多泥沙,红椒干切丝; 5.锅内倒油后将红椒干丝放入,炒韭菜韭苔

原标题:美味好吃的几道家常菜,简单易学,营养实惠,学习了

韭苔炒蛤蜊肉

用料:韭苔、蛤蜊肉、红椒、盐;

做法

4.将韭苔摘掉花朵切成小段,蛤蜊肉洗干净泥沙,蛤蜊是生长在沙里的,所以肉里会有很多泥沙,红椒干切丝;

5.锅内倒油后将红椒干丝放入,炒韭菜韭苔类蔬菜是不用放葱的哦;

6.倒入洗净的蛤蜊肉快炒后再倒入韭苔;

7.韭苔炒一两分钟后加盐出锅即可;

红烧冬瓜

用料:冬瓜、葱花、豆瓣酱、姜蒜、醋;

做法

1.将冬瓜切方块,底部用刀划开口便于入味;将姜蒜切末;

2.锅里烧干后倒油,烧热后将冬瓜块码入锅中铺开,大火或中火煎其中的一面;一面煎熟后用筷子一块一块翻个,煎另一面,同理将至少三面煎都透亮后盛出冬瓜;

3.再倒少许油,放入姜蒜豆瓣酱爆炒片刻,将煎过的冬瓜倒入其中混炒入味,最后加盐和醋葱花炒匀盛盘。

香干炒肉丝

用料

主料猪肉200克豆腐干(香干)200克

辅料欧芹2根红椒1个

调料色拉油适量花生油适量食盐适量酱油1.5汤匙姜1小块蒜3粒黄酒2茶匙生粉1茶匙

做法

1.将瘦肉切成丝

2.加入黄酒,滴几滴清水,调入1/2汤匙酱油、适量盐顺一个方向搅拌使肉丝吸收水分后加入生粉,拌均匀

3.放2茶匙花生油,拌匀腌制5分钟

4.将红辣椒切丝,大蒜生姜切成末,香芹洗净后摘除叶子切成段

5.香干切成丝

6.锅内倒稍多的油,油温后将肉丝入锅中滑断生后单独盛出

7.用底油,炒香姜蒜末

8.加入红椒丝翻炒两秒

9.放入香干和芹菜

10.调入1汤匙酱油

11.调入少许盐。翻炒均匀

12.加入滑好的肉丝入锅中,翻炒均匀入味关火,即可

千张小炒肉

材料:猪肉200g;千张(豆腐皮)200g;绿尖椒1个;彩椒(红色)1个;彩椒(黄色)1个;豆豉辣椒酱少许;干辣椒1,2个;葱1根;糖适量;老抽;生抽;淀粉;

做法:

1、猪肉切丝,放到小碗里,用干淀粉抓匀。千张,青椒,彩椒也都切丝待用。

2、油热到7,8成热,用葱和干辣椒爆锅。再将猪肉下锅迅速滑炒,差不多半熟了加入适量的辣豆豉酱和老抽,迅速炒匀后将肉盛到盘子里。

3、用锅里剩下的油迅速将千张炒熟,再把肉倒回去,加青椒彩椒丝,加糖,生抽,和少许盐调味,迅速翻炒均匀就可以出锅啦。

清炒双丝

食材用料:杏鮑菇、胡萝卜、油、盐、生抽、白糖、鸡精、青蒜苗

做法:

1.备好图中食材。杏鲍菇,胡萝卜,青蒜苗。

2.杏鮑菇和胡萝卜,切丝。

3.青蒜苗,蒜白切小,蒜叶切段。

4.锅里油烧热,放入蒜白爆香。

5.倒入杏鲍菇丝和胡萝卜丝。

6.翻炒均匀。

7.加入生抽,白糖炒匀断生。

8.加入盐,鸡精,蒜叶炒匀。

9.翻炒出锅装盘。即可。

香辣猪血

食材:猪血、青蒜、油、盐适量、糖少许、料酒少许

做法:

1、猪血切成小块,用开水浸泡一下捞出;青蒜洗净切碎。

2、锅里油热,放入姜、蒜炒香。加适量清水,放入辣椒肉酱、糖、生抽煮开。

3、放入猪血,加料酒大火煮开,煮3分钟。加盐、胡椒粉、鸡精调味。最后撒些青蒜末炒匀,淋辣椒油即可。

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