1.黑木耳炒蛋
黑木耳炒蛋
用料:黑木耳适量,鸡蛋2个,小葱2个,盐适量,麻油,鸡精。
做法:
1.黑木耳用温水泡软,手撕成小块,清洗干净,小葱切段,鸡蛋打散。
2.起锅放入适量清水烧开,放入黑木耳焯水至熟,捞出控水备用。
3.炒锅烧热放入适量食用油,倒入打散的鸡蛋炒至7成熟,放入黑木耳,小葱,适量盐,鸡精翻炒均匀,滴入几滴麻油即可。
2.青椒牛肉
青椒牛肉
用料:牛肉350克,青椒2个,姜适量,蚝油适量,淀粉适量,胡椒粉适量,鸡蛋清1个,盐适量,鸡精适量。
做法:
1.牛肉清洗切成肉丝,青椒去蒂清洗干净切成丝,生姜切丝。
2.把切好牛肉丝放入碗内,放入适量淀粉,顺时针搅拌均匀,再放入蚝油,鸡蛋清继续搅拌均匀,放入冰箱冷藏15分钟备用。
3.炒锅清洗干净烧热,放入适量油加热,放入姜丝爆香,放入牛肉丝炒至变色,放入青椒丝,胡椒粉,适量盐翻炒至断生,加入少许鸡精翻炒均匀即可。(牛肉上浆时不要放盐,不然牛肉的水分会流失,牛肉吃起来会很老)
3.丝瓜毛豆
丝瓜毛豆
用料:丝瓜1个,毛豆200克,蒜子3瓣,姜适量,盐适量,鸡精适量,水淀粉适量。
做法:
1.毛豆去壳留籽清洗干净,丝瓜去皮清洗干净切成条,蒜子切片,姜切丝。
2.炒锅放入适量食用油烧热,放入蒜片和姜丝爆香,再放入毛豆翻炒大约1分钟,加入丝瓜,适量盐,鸡精翻炒至丝瓜变软。
3.最后用水淀粉勾芡,勾芡为了让味道更好的挂在菜上,使菜品更入味,出锅装盘即可。
4.蚝油杏鲍菇
耗油杏鲍菇
用料:杏鲍菇2个,红椒1个,青蒜苗1颗,洋葱半个,蚝油适量,老抽适量,盐少许,五花肉少许,白糖适量,姜片适量,蒜子适量。
做法:
1.将杏鲍菇切成大小均匀的长条,青蒜苗洗净切成段,五花肉切薄片,洋葱切小块,蒜子切碎,红椒切块。
2.炒锅放入少许油,烧热后放入五花肉,煸炒至五花肉微微卷起。
3.放入姜片,蒜蓉小火爆香。
4.放入杏鲍菇,红椒,蚝油,老抽,少许盐翻炒均匀。
5.炒至杏鲍菇发软再放入洋葱,青蒜,白糖,鸡精翻炒均匀即可出锅。
5.溜肉段
溜肉段
用料:里脊肉250克,青椒半个,红椒半个,六月鲜适量,料酒适量,葱姜蒜适量,蚝油适量,盐少许,花椒粉适量,干淀粉适量,水淀粉适量,黑胡椒粉适量,白糖适量。
做法:
1.里脊肉清洗干净切成块,加入少许盐,适量六月鲜,适量料酒,少许花椒粉,少许黑胡椒粉,抓拌均匀备用。
2.青红椒去蒂,清洗干净,切成块,葱姜蒜切块备用。
3.取一小碗准备调汁,1勺六月鲜,1勺料酒,小半勺蚝油,少许胡椒粉,少许白糖,兑入半碗清水拌均匀备用。
4.将干淀粉放入腌制的肉碗里,加入适量食用油,用手抓拌均匀。
5.炒锅放多一些油,油温烧至6成热,放入肉块,要一块一块的放入,等炸至表皮定型捞出。
6.油锅继续加热,油温再次烧到6-7成热时放入肉块,复炸一下捞出,这样可使肉块外酥里嫩。
7.锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,然后把葱姜蒜捞出不要。
8.放入青红椒翻炒片刻,倒入调好的料汁和白糖,放入适量水淀粉烧开。
9.最后放入炸好的肉块翻炒,让每一块肉都均匀的裹上料汁,出锅装盘即可。
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