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鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。对于从事脑力劳动的工作者和学生，它是最佳经济型补养品，常吃健脑补脑。茶树菇是一种食用菌类，它的清香浓郁，无论是烹炒还是褒汤都相当的美味，食后令人回味无穷。 茶树菇烧鹌鹑蛋 原料
鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。对于从事脑力劳动的工作者和学生，它是最佳经济型补养品，常吃健脑补脑。茶树菇是一种食用菌类，它的清香浓郁，无论是烹炒还是褒汤都相当的美味，食后令人回味无穷。茶树菇烧鹌鹑蛋原料五花肉1小块、茶树菇200克鹌鹑蛋250克、胡萝卜1个酱油1勺、料酒1勺、姜片3片、油盐制作1、鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟，煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎，煮好后剥壳备用。2、热锅凉油，放入五花肉进去煸炒。3、煸炒至五花肉微微出油后放入姜片进去煸炒。4、烹入适量的料酒进去翻炒。5、再倒入适量的酱油翻炒上色。6、加入茶树菇继续翻炒。7、倒入适量的水。8、加入准备好的鹌鹑蛋。9、大火煮开，加盖转为小火继续炖煮5-8分钟。10、放入胡萝卜片进去翻炒均匀。11、加入适量的盐，大火收汁，盛入盘中，表面撒上小葱末。
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