食材仅2样,做出香炸天的早餐!外脆里糯会拉丝_绿豆_朋友_糍粑

最近的朋友圈,完全是“大型画饼现场”。 等一次阳光明媚的野餐,赴一场期待已久的旅行。 有个湖北孝感的朋友,愿望倒是格外朴素: 想回老家赶集、过早。 湖北人过早如过年,早餐丰富到吃一个月不重样。 我每次去都吃到不想走,还陆陆续续复刻过热

最近的朋友圈,完全是“大型画饼现场”。

等一次阳光明媚的野餐,赴一场期待已久的旅行。

有个湖北孝感的朋友,愿望倒是格外朴素:

想回老家赶集、过早。

湖北人过早如过年,早餐丰富到吃一个月不重样。

我每次去都吃到不想走,还陆陆续续复刻过热干面、苕面窝、重油烧麦、三鲜豆皮……

今天,就来解锁朋友提到的另外一道湖北早餐——

绿豆糍粑

绿豆糍粑,也叫绿豆粑、油糍。

流行于湖北孝感、黄冈一带,是过早的硬通货。

毗邻湖北的河南信阳,也有它的身影。

湖北朋友说,最好吃的绿豆糍粑在集市上。

小摊前站定不走,看着油锅滋滋作响,香气生猛地扑过来,撩得人乖乖交钱。

老板麻利地夹起、装袋、递过来,哪怕烫得钻心,也忍不住嘴里送,咔嚓咔嚓,脆响方圆百米。

说是糍粑,它却不像寻常糍粑那样需要千锤百打。

而是保留了糯米的颗粒感,经煎炸后,外壳竟有神似锅巴的酥脆感。

里面还有一层咸香的绿豆馅,一口下去,咔吱脆、糯叽叽、粉乎乎三层递进,惊喜连连。

来广州后,朋友有时馋得狠了,就让家里人做了抽真空打包寄过来。

冻在冰箱里能放很久,随时吃随时煎。

最近快递都收不到,闹了饥荒,这才想着讨要方子自己做,顺便造福你我。

主食材就2样:糯米和绿豆。

糯米蒸熟之后,丢进厨师机搅打,或者自己用擀面杖捣至可拉丝状。

不用捣得很精细,表面略微粗糙,煎出来更焦脆、轻盈。

绿豆用高压锅煮熟,加盐拌一拌就成。

朋友妈妈的秘诀是,放一点点猪油和椒盐进去,口感更柔润、丰富。

接着,把糯米团子捏薄,包住绿豆馅儿,搓圆摁扁即可。

早点摊的油炸做法,好吃但热量高,咱们在家做,少油慢煎就可以了。

若是偷懒,咱们直接把工序砍半,不包绿豆馅儿了。

简简单单做个糯米团,冷却变硬后,切片,蘸上蛋液,煎至金黄,就是蛋煎糍粑。

这个吃法可以将糯米的香气、糯叽叽的质地发挥到极致,混合着浓郁的蛋香味,百吃不腻。

做好的糍粑,用油纸分隔开,冰箱密封保存,冷藏可放3天,冷冻可放2周。

早上拿出来,或蒸或煎,几分钟搞定全家人早餐,哪怕居家也不愁了~

- 绿豆糍粑 -

[ 食材 ]

圆糯米400g 绿豆250g 盐2小勺 椒盐1小勺(可选) 猪油1大勺

此配方可做15-18个

1大勺=1 table spoon=15ml 1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.绿豆和糯米提前一晚浸泡

2.250g浸泡好的绿豆放入高压锅,加入2.5倍清水(约600g),大火上汽,转小火压15-23分钟,压至可轻松碾碎

每家的高压锅压力情况不一样,建议15分钟释放压力看一看,没压烂的话,可加少许温水没过,继续压5-8分钟

3.压好的绿豆放入揉面盆,加入2小勺盐、1小勺椒盐、1大勺猪油捣碎

晾凉后搓成20g的小团,待用

4.浸泡好的圆糯米放入上汽的蒸锅蒸50分钟,蒸至可轻松碾碎

5.蒸熟的糯米趁热倒入厨师机,低速搅打3-4分钟,搅打至可拉丝,隐约看到米粒状

6.手沾熟油将糯米分成45-50g的小团,揉圆

中间按一个坑,放入绿豆馅,虎口收紧

7.起锅倒油,没过锅底,油温升至6成热,用手掌将绿豆粑粑压扁,放入两面煎至金黄

热汽蒸腾间,妙不可言的谷物香气,满屋子乱窜,是美妙的红尘烟火气啊。

煎好的绿豆粑,轻轻撕开,细碎的破裂声,耳朵听完都酥了。

米香、豆香趁机四散,嘴巴赶紧堵上去。

焦脆、弹糯、粉绵,三重美味buff疯狂叠加,把这场味觉盛宴推向高潮。

喜欢香辣口的朋友,千万不要错过蘸六婆辣椒面这个神仙吃法。

吃着绿豆粑,忽然就理解了朋友想回老家赶集、过早的心情。

那时候人们潮水般聚集,整条街充满了家长里短、讨价还价……俗气又有生命力。

曾经的日常,什么时候回来呢?

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