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姨妈期间怎么护肤姨妈期你需要的护肤点在这里！

长河网 • 2019-01-22 15:30:54 • 护肤 • 阅读 5
姨妈期护肤注意点在这里~
姐妹们，每个月都要与“亲爱的大姨妈”见一次~从小，大家应该也都听长辈说了不少关于“姨妈期”的注意事项，比如注意保暖、喝红糖姜茶、不吃辛辣凉性食物等等。确实，“姨妈期”还是需要好好保养的，无论是身体还是皮肤~只有保养好，姨妈结束后才能继续嗨，继续“作”~接下来，就让我们一起来学习“姨妈期”的保养方法！  月经期间，体内寒气会增加，第一步就要尽量保证自己不要受寒，改善&预防宫寒。  一定要穿！袜！子！在家不在家都要穿！最好能是厚厚的毛线袜，用来维持体温。晚上的话，也可以用温水泡个脚。  其次就是关于暖宝宝的问题，现在门店卖暖宝宝的很少了，大家如果有痛经的习惯，一定要痛经前在网上就购买准备好。    对于经期喝红糖水的说法，外界一直是褒贬不一。不过还是建议可以喝红糖姜茶，就算是不会止痛也会有暖身的效果。    月经期间有一种激素的含量会直线上升：黄体酮孕酮。  它的上升会直接导致你：心情起伏、胸部胀痛、体温升高、甚至一些皮肤问题。大家可以遵循以下方法来改善哦：     第一步，按摩乳房（对，揉胸哈哈哈）,能防止乳腺增。         按摩手法方便，看剧的时候就能完成。但要记得不要看什么悲伤片、恐怖片。另外，千万不要跟别人吵架了，真的超级伤身体。    在大姨妈期间护肤，有两个时间点，其实非常重要，一个是大姨妈来的七天中，一个是大姨妈走后的七天。      对于激素变化，造成的一系列皮肤问题来说，我们需要做一些最简单基础的护肤工作就好。护肤品也不要换的太频繁。        大姨妈期间是不建议剧烈运动，但是真的不是让你懒在床上，适量的运动对保养身体来说，可以调剂平衡身体激素的分泌，让身体维持在一个比较健康的状态。         月经过后，身体内的激素也会有明显的变化。首先是睾丸酮（对，女生也有，但是比较少）和雌激素都在慢慢提高。这些都跟身体肌肉和结缔组织息息相关。可以加大运动量，减脂和增肌肉的效果非常明显。其次，因为新陈代谢的比较快，皮肤吸收护肤产品的能力也变得很强悍，也加强保养的好时机。所以月经后期的保养步骤呢，我们重点放在以下两个方面：    大姨妈七天内不运动非常有罪恶感？那姨妈期过后的七天后就是你还债的好机会了，这个期间可以做你想做的一切运动。我自己会连续上一周的课程，或者跑一周的步，每天都保证做运动，但不会过量，运动到自己超级累，觉得到了一天的量停止就好。    文章上面已经说过，大姨妈走后的七天，肌肤的新陈代谢增加，肌肤的吸收能力增强。这时候护理是平时的效果加成，也同样是一个月中，护肤见效最快的日期，完全是帮你赢回护肤品性价比的时候！这时候不护肤，真的相当于有便宜不占的既视感。一定要对肌肤进行集中护理了。但是注意的一点是不要滥用，啥都往脸上糊....      正确的做法还是要选择好适合自己的护肤品，种类也尽量少。今天也借机会给大家介绍一款护肤秘密武器—COSSEN胶原精华素~可以成为“安瓶”级的活性胶原精华素，可以说是相当好用了~大家对安瓶肯定在熟悉不过了，简单来说就是浓缩的精华，但它有比精华更高浓度的保养成分，能给皮肤超级集中的护理，比精华还好用。COSSEN胶原精华素就是这样的“安瓶”精华~它成分简单，蕴含98%以上的完整三螺旋结构活性胶原，能够快速渗透肌肤，修护肌肤屏障；同时，提高肌肤新陈代谢，对于痘痘、色斑、敏感等问题有很好的修护效果。（ps：它采用专利A+B密封包装技术，隔绝污染、隔绝空气，不添加香精、色素、防腐剂等化学物质，很安全哦。）（部分内容via买买菌）

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