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想要“美容养颜”就多食这一道菜，鲜香美味，超级下饭_备用_食用油_葱花

长河网 • 2023-01-26 20:00:10 • 美食 • 阅读 0
今天我们就用秋葵做一道鲜香美味，超级下饭的美食。 首先我们需要准备的材料有: ①、秋葵500g（洗去外面的绒毛备用） ②、小葱适量（洗净，切成葱花备用） ③、鸡蛋5个 ④、盐，胡椒粉各适量 步骤: 第一步、锅中倒入适量清水，加入适量盐，

今天我们就用秋葵做一道鲜香美味，超级下饭的美食。

首先我们需要准备的材料有:

①、秋葵500g（洗去外面的绒毛备用）

②、小葱适量（洗净，切成葱花备用）

③、鸡蛋5个

④、盐，胡椒粉各适量

步骤:

第一步、锅中倒入适量清水，加入适量盐，适量食用油，待水烧开后，倒入秋葵焯水三分钟左右，待秋葵熟透，然后捞出过凉备用。

第二步、放凉的秋葵，切去根部，然后再切成小圈备用。

第三步、将鸡蛋打入碗中，加入适量葱花，适量盐，适量胡椒粉，然后搅散，再倒入秋葵拌匀备用。

第四步、锅中倒入适量食用油，待油热后，倒入鸡蛋秋葵，小火慢煎，煎至底部定型，然后翻面继续煎，煎至表面微黄，然后搅散再继续煎一分钟左右即可出锅装盘。

那么一道美容养颜，鲜香美味，超级下饭的秋葵炒鸡蛋就做好了，太香了。

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什么菜美容养颜
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