晶尚纯草晶尚纯草天天护肤第5课

保湿不等于补水保湿，不就是给肌肤补水吗？这事你早就知道了？事实上，保湿和补水并不是一个概念。保湿，是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜：而补水则是将水分输送到皮肤细胞中去。所以正确的顺序应该：先补水，再保湿。一、水从哪里来要保湿，先补水，那水从哪里来呢？最简单也最重要的补水方法自然是喝水。我们的身体一天需要8杯水，这8杯水该怎么喝呢？①一次喝水量不可过多也不可过少，以200—300毫升为佳。②各种水中，白开水是补水效果最佳的。③喝水也分时间，晨起宜饮一杯水，临睡前不要喝水。二、保湿，因肤而异不同的肤质，保湿方法不大一样。油性肌肤，主要强调清洁工作，所以定期去角质是必备的项目，然后再通过收敛水、如果是干性肌肤，除了选用高强度的保湿护肤品外，按摩膏是必备的单品（晶尚晚霜）。它可以为肌肤补充营养，让肌肤细嫩光滑。使用的时候千万不要吝啬用量，将按摩膏均匀地涂抹在脸上各个部位，按从内到外的顺序打圈式轻轻按摩，两颊要从下往上按，手法要轻柔。湿乳液来滋润肌肤，帮助肌肤减缓水分流失，形成锁水的保护膜。如果是敏感性肌肤，保湿重点在于温和，无论是洁面，还是滋润，都不可以“下猛药”。不妨从防护入手，因为敏感肌肤的表皮层比较薄，对外界刺激防御能力较弱，所以必须沫上防护隔离产品。如果是混合性肌肤，则要分别对待，针对不同的部位，做好相应的保湿工作。

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