小孩吃了猛“长高”,老人吃了防缺钙!营养又美味,越吃越香!_豆角_排骨_孩子

现在正是季节交替期,一些体质弱的孩子一不小心就会感冒,发烧。所以平时在日常生活中,家长一定要给孩子多做一些营养丰富,又可增强抵抗力的食物给孩子吃,今天我们就来给大家介绍一道排骨豆角包子,不仅美味有营养,孩子还爱吃! 豆角不仅营养丰富,还是

现在正是季节交替期,一些体质弱的孩子一不小心就会感冒,发烧。所以平时在日常生活中,家长一定要给孩子多做一些营养丰富,又可增强抵抗力的食物给孩子吃,今天我们就来给大家介绍一道排骨豆角包子,不仅美味有营养,孩子还爱吃!

豆角不仅营养丰富,还是我们日常生活中常吃的一道菜。不过豆角一般都是做成这样的菜,比如豆角烧肉,麻汁豆角和酸豆角等。但今天我们来分享豆角的新做法,制作简单,营养又美味。这是山东地区的一道特色菜,感兴趣的朋友可以跟着试试看!

排骨豆角包子

1. 所需食材:排骨,豆角,酵母,面粉,葱,姜,生抽,料酒,盐,香油,黑面酱。

制作步骤:

2. 将豆角清洗干净,并切成粒作为备用,并将葱姜也清洗干净,剁成沫。

3. 将排骨清洗干净后,放入我们刚刚准备好的姜末和葱末,然后在倒入料酒,生抽,盐,香油黑3勺黑面酱。

4. 然后顺时针或逆时针,进行搅拌,将它们充分揉入,并腌制30分钟。

5. 再将切好的豆角倒入装有排骨的盆里,搅拌均匀。

6. 在将发酵好的面,切成大小相等的面段,并将面段擀成面皮,然后再将排骨豆角馅放在面皮上,包起来。

7. 将包好的包子,放在锅内蒸上10分钟,然后再开大火烧到蒸汽后,转成中火,再煮个30分钟。

8. 关火后,再闷3分钟,这样一道美味的排骨豆角包子就做好了。

小贴士

1. 排骨千万不要选脊排,吃起来和做起来都比较麻烦。

2. 也可以将豆角换成其他食物,比如芸豆,芸豆的味道更鲜。

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