快鱼又叫白鳞鱼,学名鳓鱼,属于浅海鱼,价钱非常便宜,超市里才5快钱一斤,但是味道异常鲜美,远比河鱼淡水鱼要好吃的多,没有一点土腥气,特别适合清蒸,当然也可以炖煮。
今天就和大家分享家常炖快鱼的方法。那么怎样才能把快鱼炖的鱼肉滑嫩,味道鲜美呢?
炖快鱼,有一点不同于炖其他鱼,那就是不能像炖红烧鱼那样又煎又炸,而是要直接下锅炖煮,否则就会使其失去鲜美的味道,鱼肉也会变得又老又硬。这就是炖快鱼的小窍门。
主料:快鱼两条
配料:葱,姜,蒜,干红辣椒两个,花椒十几粒,大料一个
调料:盐,料酒,生抽,醋,白糖,花生油
——烹饪制作步骤:——
①、首先把快鱼刮去鱼鳞,去掉鱼鳃和内脏。清洗干净备用。
②、把葱姜蒜,干红辣椒,花椒大料都清洗干净。把葱切成小段,姜切成片,蒜也切成片,干红辣椒切成小段。
③、再准备一个料汁:碗中加入一小勺盐,一大勺白糖,三大勺生抽,三大勺料酒,两大勺醋,搅拌均匀。
④、开小火,锅中放入花生油,油热以后,先下入花椒和大料,炸酥,炸出香味。
⑤、再下入葱姜蒜和干红辣椒,炒香。
⑥、下入快鱼,放在葱姜蒜上面,以防粘锅。放入鱼以后,不要翻动,可以晃动锅,先㸆一会儿,大约需要两分钟。
⑦、下入料汁,还是不要翻动鱼,再利用料汁把鱼㸆一会儿,大约需要两分钟。期间也是可以晃动锅,但是不能用铲子翻动鱼,以防铲碎。可以用勺子舀些料汁浇在鱼身上。
⑧、加入没过鱼的水,水要多一点。改成大火,盖上锅盖炖煮20分钟。炖煮过程中也不要翻动鱼。
⑨、20分钟过后,鱼汤变得粘稠,即可出锅装盘。还可以根据个人喜好放入香菜。
这道家常炖快鱼就做好啦,味道非常鲜美,大海的味道,鱼肉更是雪白软嫩,鱼汤泡米饭也非常好吃,真的是秋季不错的下饭菜。
小贴士:
①、快鱼不用油煎也不用油炸,而是要直接下锅炖煮,这样才能保持鱼肉的鲜嫩。
②、快鱼只有一个缺点,就是刺特别多,所以食用的时候要多加小心,尤其是老人和小孩要格外注意
③、下面就是上文中提到的用量大勺和小勺,供您参考:
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「闪光时刻」主题征文 二期
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