&夏日必备几道家常菜,清爽开胃,荤素搭配很美味_排骨_茶匙_大匙

【鸡块烧土豆】 材料 鸡块300克,土豆两个,宴友花生油,白糖,料酒,老抽,生抽,胡椒粉,葱,姜,蒜 做法 1.鸡块洗净控干水分,土豆切滚刀块,葱姜蒜切末 2.锅内放油,加少许白糖慢慢烧热至

原标题:夏日必备几道家常菜,清爽开胃,荤素搭配很美味

【鸡块烧土豆】

材料

鸡块300克,土豆两个,宴友花生油,白糖,料酒,老抽,生抽,胡椒粉,葱,姜,蒜

做法

1.鸡块洗净控干水分,土豆切滚刀块,葱姜蒜切末

2.锅内放油,加少许白糖慢慢烧热至糖变红

3.放入鸡块翻炒上色

4.加入胡椒粉、酱油炒匀

5.放入土豆块、姜蒜末翻炒

6.填汤没过原料,大火烧开后转小火慢慢炖至原料软烂,汤汁收浓入味,撒上葱花即可。

【金针蘑拌肚丝】

材料

1:猪肚500克。宴友食用油、金针蘑50克

2:水5杯,葱切段 (2 根),姜切片(五片)。

3:橄榄油或菜子油4茶匙,蒜蓉1.5大匙,姜蓉2茶匙,葱花2大匙,水3大匙,盐1.25茶匙,辣椒酱1大匙,镇江香醋1茶匙,糖1.5茶匙,鸡粉1/2茶匙,香油1.5大匙,辣椒油1.5大匙。

4:香菜4棵洗净,切小粒。

做法

1、金针蘑用开水抄一下,注意过意下水就可以。

2、猪肚用碱揉擦洗净后,放入高压锅内,放入水,葱段,姜片,盖上盖。置炉上开大火,煮至上气,调中小火压30分钟。冷5-10分钟,打开高压锅盖。没有高压锅的话,平常的锅煮滚后调小火焖煮1小时30分钟。捞出煮好的肚子,放入保鲜盒冰箱冰几小时。

3、取猪肚切丝备用。不粘锅,放橄榄油4茶茶匙,置炉上开中火,炒香蒜蓉,姜蓉和葱花,关火后趁热依次放下剩余3料和4料拌匀,然后拌入金针蘑和香菜粒。放人肚丝拌匀即可。

【蜜汁酱烤排骨】

材料

肋排,葱白,姜,宴友食用油、大蒜,叉烧酱,豆瓣酱,蚝油,酱油,糖,蜂蜜,黑胡椒

做法

1.猪肋排洗净,锅中放入清水,冷水时放入排骨,大火烧开,撇去浮抹,再放入姜片葱段煮30分钟

2.将各种调味料放入盆中搅拌均匀

3.腌制好的排骨放入冰箱中冷藏过夜

4.取出腌好的排骨,排放到烤盘内,置于烤箱中层,190度烤20分钟左右。

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