这道菜我家一周吃三次,清脆爽口还去火,老少皆宜!_苦瓜_肉片_汤匙

吃饭是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份内心的平静。 不论是身处异乡孤独流浪的游子,还是被紧张急促生活节奏追赶的白领,亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生,好像只需

吃饭是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份内心的平静。

不论是身处异乡孤独流浪的游子,还是被紧张急促生活节奏追赶的白领,亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生,好像只需要一份热腾腾的美食,瞬间就带来了寒风冷雨中一股窝心的暖流。

三餐茶饭,四季衣裳。共同造就了一个叫家的地方,人因食物而聚,人不散,家就在,烟火人间,风味长存。接下来,我就给大家分享一些家常菜的做法,让大家更有味道!

【苦瓜炒肉片】

所需食材:苦瓜1根(250克)猪瘦肉180克 生抽1汤匙 料酒1汤匙 玉米淀粉1汤匙 盐适量 姜1片 大蒜2瓣 蚝油1汤匙 白胡椒粉少许 食用油适量

烹饪步骤:

1.将猪瘦肉洗净后切成薄片放入容器中,加生抽、料酒、胡椒粉、适量盐和玉米淀粉抓拌均匀。

2.再淋入一汤匙食用油,继续抓匀静置一旁,腌制十分钟。

3.苦瓜洗净后对半切开,用勺子挖去瓜瓤,再切成片状或块状,生姜和大蒜切碎备用。

4.锅中倒适量食用油烧热,放入肉片滑炒至发白断生状态后盛出。

5.就着锅中底油放入姜、蒜末,用小火炒出香味,但不要炒糊了。

6.接着放入苦瓜块,改用大火快速翻炒约一分钟至苦瓜断生。

7.然后调入蚝油和少许盐,翻炒至苦瓜上色,如果口味较轻的可以将盐省略。

8.再将炒好的肉片倒入锅中,与苦瓜一同翻炒均匀关火即可。

9.一道营养丰富、清脆去火的苦瓜炒肉片就做好了,我吃着已经没什么苦味了,很鲜美!

每个人都会有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感觉我是一名小吃货,我十分的爱吃,也爱做菜,我希望能把这些做法简便的美食做法推荐给大家。

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