在《明日之子》导师访谈环节，王源透露了私下的食谱，每天的菜单基本上无肉不欢。录节目当天王源最想吃到的工作餐是辣子鸡、回锅肉、羊肉串、牛肉串、锅包肉。点的菜没有一个是素菜，工作人员提醒王源应该饮食均衡，吃一些瓜果蔬菜。
没想到王源的确有一道菜谱，涵盖的居然是火锅里面的各种食材，看来在王源的食堂中，蔬菜这种东西不存在。王源和大部分男生一样不太喜欢吃蔬菜，反倒特别爱吃肉。粉丝却非常的疑惑，他已经21岁了为什么还这么瘦？光吃不胖。
上班照经常看到工作人员手中拿了很多奶茶，在节目录制现场，王源好几次奶茶不离手。曾在录制《谁是宝藏歌手》期间，一晚上喝了三杯奶茶，现场的粉丝都惊呆了。一般艺人在晚上不敢高质量食物，第2天会水肿。
王源一整晚的状态特别好，第2天录节目依旧精致。通过王源的食谱，也间接公开体重不过百的原因。他吃了很多肉类食物，碳水却特别少，基本上没有主食。再加上王源平常的工作量比较大，赶通告、休息并不规律，体力消耗比较大。
即便每天饮用奶茶，刚好在他所消耗的卡路里之内，基本不存在长胖的可能性。看似王源的食谱剑走偏锋，吃了很多高热量食物，他每天工作繁忙跟普通人比起来，太不容易长胖了。录节目期间王源的体重也公开了，刚好51.5公斤，他还穿了鞋子衣服，净体重连100斤都不到。
在20岁生日，王源爸爸表示宠物狗''火锅''的体重都比他高。当时火锅的体重刚好在100斤左右，王源与邓超拍戏时，被对方一把公主抱，他的纸片人身材很多女生非常羡慕，但王源却想稍微胖一点。从小到大半工半读，一直有下颌骨脱位、腰伤，肩颈一直不是很好。
录节目需要保持仪态，每次一坐就是几个小时，参与现场录制的粉丝，见过王源休息总活动脖子。或许对王源而言，在工作之余吃一顿心满意足的餐，是对一天的犒劳。
希望王源结束通告后，好好给自己放一个假。他不仅是伯克利在校大学生，也是一名艺人，要兼顾多重身份，还需要平衡工作和学习。这样的生活再坚持两年，王源就可以专注艺人这一层身份，不用太累了。
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