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晚睡不晚洗美容护肤小窍门——晚睡不晚洗？

长河网 • 2019-01-21 17:05:08 • 护肤 • 阅读 2
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美容护肤小窍门——晚睡不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前，可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟清洁。，一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。美容护肤小窍门——及时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。美容护肤小窍门——抗疲劳的功效饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如：牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果：如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。美容护肤小窍门——晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！今年最热门，最实用公众号名单出炉啦！        灵异事件                懒人理财        美胸保养                时代辣妈                流行音乐                优雅瑜伽                居家风水                爆笑视频                母婴记                丰乳美胸                辣妈必备                  瘦身瑜伽        

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