香喷喷的莲藕大骨汤足以让吃货们忘掉烦恼,堪称“忘忧汤”_骨头_营养_冷水

大骨汤是鲜香味浓的一种高汤,有极其丰富的营养,那你知道配上莲藕也是别有一番滋味儿呢,想想都让人流口水……,一锅香喷喷的莲藕大骨汤足以让吃货们忘掉烦恼,堪称“忘忧汤”。 平时没有时间,寒假了,正好可以给孩子、给长辈们煲煲骨头汤,也是非常不错的

大骨汤是鲜香味浓的一种高汤,有极其丰富的营养,那你知道配上莲藕也是别有一番滋味儿呢,想想都让人流口水……,一锅香喷喷的莲藕大骨汤足以让吃货们忘掉烦恼,堪称“忘忧汤”。

平时没有时间,寒假了,正好可以给孩子、给长辈们煲煲骨头汤,也是非常不错的呢,一家人或者约上三五好友围着热气腾腾的一大碗莲藕大骨汤,想想就是一件极其幸福的事儿。

那你知道这么美味的汤,如何制作吗?下面来快来解锁一下吧,做法简单,需要的只是时间而已,学起来。

准备食材

大骨头:1根

莲藕:2节

姜:1块

料酒:2汤匙

---制作步骤--

1、买一根大骨头,两节藕。大骨头剁成大段。

2、藕洗净去皮切成滚刀块。放入水中浸泡,避免氧化。

3、首先锅中加入冷水,放入洗净的大骨头,加入几片姜,2汤匙料酒,大火煮开。去除血水,冷水把大骨头清洗干净备用。

4、砂锅中另起冷水,一次性加足水,中途不要补加水哈。放入焯过的大骨头,加入4-5片生姜,大火烧开后转小火慢慢煲1小时。

5、加入莲藕继续煲30-40分钟,调入少许的盐,大骨头莲藕汤就煲好了。

6、来一碗大骨头莲藕汤,给身体加加营养,~

7、调一碟小料:辣椒油+少许盐+少许花椒油+香葱葱花(可以根据个人喜好,自由选择)

一般情况莲藕大骨头直接吃就好,汤汁清淡鲜香,喝起来很是安逸哈。

不是世上不是唯有爱喝美食不可辜负吗?一碗大骨莲藕汤营养丰富,在我们劳累的时候,回家做上这么一顿,闻着厨房时不时飘出来的香味,是不是也会让你忘掉这一天的疲惫呢?

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