新姑爷拜见丈母娘吃的一道“硬菜”,健脾胃强筋骨,营养还鲜美!_香菇_鸡块_小鸡

大家有没有听过这样一种说法:“姑爷领进门,小鸡吓掉魂。”在东北,新婚的女儿携丈夫回门时,娘家基本都是以小鸡炖蘑菇招待,因此,新姑爷进了丈母娘家的大门,小鸡就知道自己的末日到了,就要被与蘑菇炖在一起,作为美味奉献给新姑爷了,就吓得掉魂了。可

大家有没有听过这样一种说法:“姑爷领进门,小鸡吓掉魂。”在东北,新婚的女儿携丈夫回门时,娘家基本都是以小鸡炖蘑菇招待,因此,新姑爷进了丈母娘家的大门,小鸡就知道自己的末日到了,就要被与蘑菇炖在一起,作为美味奉献给新姑爷了,就吓得掉魂了。可见这道菜在东北人的饮食中的重要地位,专门用来招待尊贵的客人。

鸡肉的味道非常鲜嫩,和香菇搭配,一口一口吃下去,真的是太满足了。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

香菇口感很嫩,有一种清香的味道。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,堪称是补钙大咖。下面蕾妈就把这道菜的做法分享给大家。

食材:仔鸡、香菇、松茸菇、葱姜、干红辣椒、大料、香叶、盐、味极鲜、鸡精、香油、糖、料酒

做法:

1、将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时。

2、仔鸡切块,清水浸泡去血水。

3、将水烧开后,将鸡块焯一下。

4、葱姜改刀备用。

5、热油锅将焯好的鸡块煸炒。

6、加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶。

7、倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐。

8、加入没过鸡块的水,中火烧开,撇去浮沫,炖10分钟。

9、放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟,至汤汁收浓,盛出即可。

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