&简单不失美味的几道家常菜,好吃不贵又营养,全家人都爱吃_花甲_辣椒_柠檬

风味凤爪 食材:鸡爪500克,红辣椒、青辣椒、豆豉30克、香葱100克 做法: 1. 鸡爪洗净,去指甲,斩小块;清水煮沸,放入鸡爪、生姜、八角、料酒汆烫;捞出,用冰水浸泡;豆豉洗净、红辣椒、青辣椒

原标题:简单不失美味的几道家常菜,好吃不贵又营养,全家人都爱吃

风味凤爪

食材:鸡爪500克,红辣椒、青辣椒、豆豉30克、香葱100克

做法:

1. 鸡爪洗净,去指甲,斩小块;清水煮沸,放入鸡爪、生姜、八角、料酒汆烫;捞出,用冰水浸泡;豆豉洗净、红辣椒、青辣椒、香葱分成洗净切好。

2. 热锅,倒油,放入红辣椒、青辣椒煸炒片刻加入豆豉煸香,加入鸡爪、生姜片、鸡粉、胡椒、料酒、酱油翻炒,放盐、香葱翻炒收汁即可。

干锅海鲜

原料:

基围虾500克、鱿鱼200克、藕片100克、莴笋条50克、青红椒、大蒜瓣20克、干辣椒节、香菜段、芹菜段、洋葱块、姜片各5克 干青花椒、添香香锅酱、盐、味精、鸡精、料酒、香油、红油、色拉油

制法:

1、将基围虾逐个从背部划一刀,除掉沙线后待用。另把鱿鱼剞麦穗花刀。锅入油烧至六七成热时,先把基围虾倒进去炸至皮酥,再把鱿鱼、藕片和莴笋条也下油锅里,稍滑油便一并倒出来沥油,待用。

2、净锅放少许红油烧热,下大蒜瓣、姜片、干辣椒节和干青花椒一起炒香,加入添香香锅酱炒散后,把莴笋条、青红椒块、芹菜段和洋葱块放进去继续翻炒,其间调入料酒、盐、鸡精和味精,临起锅前滴入一点香油,炒匀便装进干锅里,撒上香菜段即可上桌。

柠檬鸭

食材:煮熟的土麻鸭,红米椒、葱、酸姜、荞头、酸梅、柠檬

做法:

1、将酸梅柠檬剁碎,放入碗中加入耗油、生抽调成酱汁备用。配料切碎备用。起锅烧油,放入配料煸出香味,炒至香软,加入切好的鸭肉翻炒。放入食盐,一起炒出香味。

2、将调好的酱汁倒入,翻炒均匀,小火焖上5分钟左右,鸭肉变色入味即可出锅。

出锅的鸭肉撒上葱花,香喷喷的味道扑鼻而来。腌制好的陈年酸梅、柠檬碰上鸭肉,经过炖煮融合在一起,咬上一口,汁液溢出流淌在舌尖,刺激着味蕾,简直美妙极了,吃上一口就停不下来了。

小贴士:酸梅、柠檬为酸性寒性食品,胃寒胃酸者少食哦。

香辣花甲

食材:花甲1000g 干辣椒10克

做法:

1. 准备鲜活的花甲1000克,加入一盆开水,将花甲浸泡10分钟备用;(这一步是让花甲开壳,焯过水的花甲肉质比较老,而用开水浸泡过得花甲肉会更嫩),当花甲略微开口之后即可捞出,捞出之后再加入适量的清水把花甲清洗干净,如果泥沙多最好多清洗几遍。

2. 准备小米辣干辣椒10克,切成小段,加入4克青花椒,大蒜20克切碎,生姜一小块剁碎,小葱4根,切成葱段备用。

3. 开始烹饪,锅烧热,加入适量的底油,油温烧至6成热,加入花椒和干辣椒下锅爆香,再加入多好的姜蒜末,一起翻炒爆香,加入蚝油4克翻炒均匀,然后再把花甲下锅,开中小火,将花甲翻炒均匀,让花甲充分吸收料头的香味,然后再锅边淋入3克料酒翻炒几下,再从锅边淋入3克生抽,加入鸡精1克,胡椒粉1克,白糖1克,食盐2克,一起翻炒均匀,化开底料,再加入适量的水淀粉勾芡,勾芡好后将切好的小葱段小锅,加入少许明油翻炒几下就可以出锅装盘了。

干锅酱香八爪鱼

原料:

冰鲜八爪鱼500克、大蒜瓣50克、二荆条辣椒段30克 蒜苗段20克、鸡精、味精、香油、葱油、姜丝、添香香锅酱、色拉油

制法:

1、将冰鲜八爪鱼解冻并治净,先投入开水锅里汆水,捞出来再下入六成热的油锅里滑油,出锅待用。

2、锅入少许的葱油,先下大蒜瓣和姜丝炸香,再加添香香锅酱炒1分钟,随后把二荆条辣椒段和八爪鱼放进去继续翻炒,其间加盐、鸡精和味精,临起锅前下蒜苗段并淋入香油,翻炒匀便起锅装进锅仔里,即成。

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