&晒晒一家三口的晚餐,4道家常菜1主食,营养丰富,网友:太抠门_做法_菜花_麻酱

麻酱烧饼麻酱烧饼是非常大众的小吃之一,香脆可口,吃后齿颊留香。外焦里嫩,麻香味浓。无论是作为早点还是主食,烧饼都是抢手货。 做法:酵母用温水化开,加入到面粉中和成面团,不要太硬。发酵至面团变成两倍大

原标题:晒晒一家三口的晚餐,4道家常菜1主食,营养丰富,网友:太抠门

麻酱烧饼麻酱烧饼是非常大众的小吃之一,香脆可口,吃后齿颊留香。外焦里嫩,麻香味浓。无论是作为早点还是主食,烧饼都是抢手货。

做法:酵母用温水化开,加入到面粉中和成面团,不要太硬。发酵至面团变成两倍大。芝麻酱中加入适量的香油和盐稀释成糊。发酵好的面团,放到案板上揉一揉排气擀成片。撒上芝麻酱糊后,用刮板涂匀。从一端卷起,切成小段。再逐个将露着麻酱的两端捏合收紧,缓缓执回收底,按扁成小圆饼。饼面抹匀清水,在盛芝麻的盘内粘匀芝麻。电饼铛中放油,然后放入烧饼胚子,盖上盖子,大概两分钟就熟了。如果没有电饼铛也可以用平底锅。

木耳炒鸡蛋这是一盘素菜,也是很家常的一道菜,有的时候早餐我也会炒上一盘,好做好吃好看,非常爽口。做法:木耳提前泡发,清洗干净。黄瓜切片,鸡蛋加点盐和料酒打散备用。料酒可以去除鸡蛋的腥味。锅中放适量的油,倒入蛋液,稍凝固后打散,炒熟盛盘。锅中放油,油温6成热下葱姜蒜煸香。之后倒入1大勺热水,这就是防止木耳噼里啪啦的小窍门。倒入木耳翻炒均匀。倒入黄瓜翻炒均匀后,倒入生抽和盐炒匀。再倒入摊好的鸡蛋炒匀出锅。

茄汁菜花这道菜是我家常吃的,做法简单,清淡爽口,老少都爱。做法:菜花提前焯一下,这样炒的时候很易熟。锅中放油,油热放葱花煸香,倒入焯好的菜花翻炒匀。加入适量的番茄酱和盐,炒匀出锅。

蚝油土豆片土豆是家中常备的蔬菜,无论是素炒还是炖肉,都是相当美味的。营养丰富,价格便宜。对于减肥的人来说,还可以代替主食来减肥,真正的好食材代表。这道菜属于快手菜一族,用到的调料也不多,蚝油,盐和鸡精为主,土豆绵软入味,好吃。

自热小火锅这个小火锅简直是下饭神器,即使是素菜版也是很开胃的。对于无辣不欢的人来说,对它的喜爱加个“更”字!正值夏天,偶尔吃一次解馋还好,不能常吃,容易上火。

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