腊八粥怎么做好吃腊八粥怎么做最好吃？

腊八腊八，冻掉下巴中国民间流传着吃“腊八粥”的风俗腊八粥是用多种食材熬制的粥也叫做七宝五味粥喝碗腊八粥，温暖一个冬关爱身体，防寒保暖食材食谱热量：16448.5(大卡)主料大米适量糯米适量花生适量薏米适量黑米适量黑豆适量红豆适量核桃仁适量莲子适量葡萄干适量枸杞适量辅料大枣适量冰糖适量方法/步骤1准备好原材料步骤阅读2将花生、核桃仁、莲子、大枣、红豆提前泡8个小时左右步骤阅读3核桃去皮步骤阅读4莲子去掉莲心步骤阅读5大枣去核切成小块步骤阅读6大枣去核切成小块步骤阅读7加入足够多的水，大火煮开后调成中小火煮步骤阅读8煮至粘稠加入冰糖再煮两分钟，然后就可以出锅了步骤阅读END注意事项红豆、大枣、核桃、莲子必须提前泡好；一次性加入足够的水八粥的材料，是各种五谷杂粮。必不可少的米，可以选大米，也可以选糯米。主料的大米和糯米这类要比其它材料的份量稍多些。其它材料可以根据自己喜欢的来选。五谷杂粮有大米、小米、江米、薏仁米、大麦米、红豆、蚕豆等，粥果有栗子、红枣、核桃、桂圆肉等；腊八粥，可以用砂锅、电炖锅或者电饭煲。好吃的腊八粥最好先煮再用微火慢煲，这样煲出来的腊八粥，香浓黏稠，非常好喝。

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