&下班后的快手菜,几分钟炒一盘,家常做法,简单又好吃_千叶_大火_螺丝

对于上班的人来讲,做饭并不是一件特别轻松的事。忙了一天,下班回到家,还要转战厨房,想想都累。眼下天气又热,胃口不是很好,更是不知做什么。这个时候,一些简单又快手的家常小炒往往是我最喜欢的。比如今天分享

原标题:下班后的快手菜,几分钟炒一盘,家常做法,简单又好吃

对于上班的人来讲,做饭并不是一件特别轻松的事。忙了一天,下班回到家,还要转战厨房,想想都累。眼下天气又热,胃口不是很好,更是不知做什么。这个时候,一些简单又快手的家常小炒往往是我最喜欢的。比如今天分享的这道小炒千叶豆腐,入味又开胃,是一道好做又好吃的快捷菜。

千叶豆腐,是以大豆蛋白和淀粉为主要原料加工而成的食品,口感细腻,软滑筋道,适合煮、炒、火锅等多种吃法。今天的这个做法比较简单,大火一炒,几分钟就出锅。荤素搭配,营养和味道非常棒。关键是超级开胃,特别是爱吃辣的小伙伴,一准喜欢。开胃下饭,绝对有实力。

【食材】千叶豆腐、猪肉、红尖椒、螺丝椒、姜、蒜、豆瓣酱、盐、生抽、白糖

【具体做法】

1,把所有的食材都处理一下。猪肉切成薄片,千叶豆腐切片,螺丝椒去籽去蒂,切块。红尖椒斜刀切圈,姜切丝,蒜切粒。

2,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、红辣椒一起炒香。

3,加入一勺豆瓣酱,小火炒出红油,炒出香味。

4,倒入肉片,大火翻炒至肉片变色。然后淋入少许清水,盖上锅盖,中小火焖煮一两分钟,使肉片充分熟透。

5,把千叶豆腐倒进来,加入一勺生抽调味,如果锅里没有汤汁了,可以加些清水进来,大火烧至肉片和千叶豆腐入味。

6,最后把螺丝椒倒进来,再加入少许盐调味,少许白糖和鸡精提鲜,炒匀就可以出锅了。

又辣又香,入味好吃。胃口不好时试试这道菜,实在是太开胃了!

烹饪小贴士:

1,如果不能吃太辣,红尖椒和螺丝椒可以少放一些,或者全部换成彩椒,孩子也可以吃。

2,豆瓣酱是比较咸的,还用了生抽调味,所以盐的用量一定注意,不然很容易炒咸了。

3,千叶豆腐不要久炒,大火烧至入味就可以关火,炒久了口感就变得粗糙了。

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